Υγεία και Σπορ

Για το «κρύο» ελιξίριο της υγείας, τη χειμερινή κολύμβηση και τα οφέλη της στον οργανισμό, κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την προπονήτρια και παγκόσμια πρωταθλήτρια ανοιχτής κολύμβησης masters, Βίκυ Κουβέλη, αλλά και με την χειμερινή κολυμβήτρια Φαίη Σιαμανίκου....

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, προσεγγίσαμε το τεράστιο θέμα της σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης αθλητριών από ανθρώπους που κατέχουν εξουσία στον χώρο του αθλητισμού, με αφορμή την καταγγελία της Σοφίας Μπεκατώρου. Είναι εύκολο και πόσο για μια γυναίκα-αθλήτρια που βιώνει μι...

Μπορούμε και πώς, να κάνουμε πιο ελκυστική την αερόβια προπόνηση; Πώς γίνεται η μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο χωρίς να κινδυνεύσουμε από τραυματισμούς; Η καθηγήτρια Φ.Α , προπονήτρια, αλλά  και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος στις μεσαίες αποστάσεις Καρολίνα Σκούρτη μας συμβουλεύει. Κ...

Ο Νίκος Σιδερίδης στο «Υγεία και σπορ».

«Υγεία και σπορ» και σήμερα, η αθλητική διατροφολόγος και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος, στην κολύμβηση, Τόνια Μαχαίρα, μας έδωσε συμβουλές για το τι πρέπει να τρώμε μετά την προπόνηση, πώς υπολογίζουμε την ποσότητα, αλλά και το ποιές τροφές θα πρέπει να αποφεύγουμε. ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με τον πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας Ευάγγελο Φιλόπουλο κουβεντιάσαμε για το κάπνισμα, τις συνέπειες του στην υγεία μας, αλλά και για το εναλλακτικό αντίδοτο, αυτής της παρωχημένης μόδας, που δεν είναι άλλο, από τον αθλητισμό. Στην κουβέντ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα, στην πρώτη εκπομπή της χρονιάς, φιλοξενήσαμε την ολυμπιονίκη της ιστιοπλοίας Σοφία Παπαδοπούλου και τον ολυμπιονίκη της κωπηλασίας, Δημήτρη Μούγιο. Οι δυο τους ενώνουν τις δυνάμεις τους και ονειρεύονται τη στιγμή που θα αγωνιστούν στην μικτή κατηγορία των 470, στους ολυμπιακούς ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα, στην πρώτη εκπομπή της χρονιάς, φιλοξενήσαμε την  κορυφαία φουνταριστή στον κόσμο την τελευταία εικοσαετία, Αλεξάνδρα Ασημάκη, η οποία κρέμασε το σκουφάκι της πριν από μερικούς μήνες, καθώς περιμένει να γίνει μαμά! ...

«Υγεία και σπορ», και σήμερα ο βραβευμένος συγγραφέας, δάσκαλος και πρωταθλητής ακοντισμού και σκοποβολής Masters, Νίκος Μιχαλόπουλος, μας έδωσε την δική του οπτική για αυτό που βιώνει όλος ο πλανήτης, μας μίλησε μέσα από τα μάτια των παιδιών που μπορούν και βλέπουν τα πράγματα αλλιώς. Επίσης, έκαν...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο ειδικευόμενος γιατρός και δρομέας, Δημήτρης Πεϊχαμπέρης, μας μίλησε για τον δικό του ξεχωριστό αγώνα που τερμάτισε, αυτόν του covid. Μας μίλησε για την πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία, για το αν ο αθλητισμός συνέβαλε στην αποθεραπεία του, αλλά και για την προσμονή του να φορ...

«Υγεία και σπορ», και σήμερα μάθαμε τα πάντα για τον «δεύτερο εγκέφαλο» μας, το έντερο και το πως σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική μας υγεία, από τον Γαστρεντερολόγο, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Προϊστάμενο Τμήματος Έρευνας Κλινικών Δοκιμών ΕΟΦ Στέφανο Ταραζή, ο οποίος μας μίλησε ακόμα, για το πω...

Η καθηγήτρια ΣΕΦΑΑ και Διευθύντρια του Εργαστηρίου Προσαρμοσμένης Κινητικής Δραστηριότητας και Αναπτυξιακών και Κινητικών Διαταραχών του Παν/μίου Αθηνών, Δήμητρα Κουτσούκη, μας μίλησε για το μνημόνιο συνεργασίας με το Κέντρο Προσβασιμότητας για το Ποδόσφαιρο στην Ευρώπη (CAFÉ), αλλά και για μια έρευνα...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, κουβεντιάσαμε με τον Αγγειοχειρουργό-Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Νίκο Πατέλη για την υγεία του αγγειακού μας συστήματος και την συμβολή της άσκησης, με την Mental Trainer-Ψυχολόγο, Φρόσω Μήτσιου, για το άγχος και την διαχείριση του, ...

Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» , γνωρίσαμε τον πρωταθλητή αναρρίχησης και φοιτητή ιατρικής Μάνθο Βαλσαμίδη, ο οποίος, εν μέσω πανδημίας, μετέτρεψε το φοιτητικό του σπίτι σε γυμναστήριο αναρρίχησης! ...

Τι συμβαίνει όταν χάνεται ο ρυθμός της καρδιάς μας, πόσο επικίνδυνο είναι αυτό, διατρέχουν κίνδυνο όσοι έχουν αρρυθμίες και παράλληλα γυμνάζονται, υπάρχουν αθλήματα που θα μπορούσαν να τις δημιουργήσουν; Στα ερωτήματα αυτά και σε πολλά ακόμη απάντησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ»,...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, μιλήσαμε για το πώς γιατρεύουμε σώμα και ψυχή μέσω της άσκησης και της μουσικής. Μια κουβέντα, με τον καρδιολόγο Αναπληρωτή Διευθυντή του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου και συνθέτη, Θανάση Δρίτσα. ...

Σήμερα ανοίξαμε το φάκελο «Γυμναστήρια και κορωνοιός», φιλοξενώντας τον πρόεδρο του Πανελληνίου Συνδέσμου Γυμναστηρίων και δάσκαλο του ταεκβοντό Γιάννη Γκόβα.

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, μιλήσαμε για το πώς γιατρεύουμε σώμα και ψυχή μέσω της άσκησης και της μουσικής. Μια κουβέντα, με τον καρδιολόγο Αναπληρωτή Διευθυντή του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου και Συνθέτη, Θανάση Δρίτσα. ...