Στιγμές και βιώματα από τον «Marathon des Sables», έναν εκ των σκληρότερων αγώνων στον κόσμο, μας εξιστόρησε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο καταξιωμένος...
On Demand
ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Η άσκηση τελικά είναι φάρμακο για όλους και για όλα και ποτέ δεν είναι αργά για κάποιον να την εντάξει στην καθημερινότητα του!! Αυτό ήταν το μήνυμα...
Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Με τις διατροφικές διαταραχές ασχολήθηκε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένες στο στούντιο, τη Φρόσω...
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40…
Αθλητισμός μετά τα 40…Μαθαίνουμε τις αλλαγές στον οργανισμό μας και προσαρμόζουμε κατάλληλα την προπόνηση, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας...
ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΔΥΝΑΜΙΑ
Μόλις δυο χρόνια ασχολείται με την κολύμβηση ο Αντώνης Παππάς, αλλά ήδη έχει δείξει το μεγάλο του ταλέντο και έχει καταφέρει πολλά....
REPLAYCE: ΟΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ…ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
Ένα καινοτόμο παιδαγωγικό σύστημα αθλητισμού, το REPLAYCE, που στηρίζεται στο παιχνίδι και το οποίο μας κάνει να νιώσουμε και...
Βασίλης Μαγγανάς: Γεννημένος για τον αθλητισμό
Αν θα θέλαμε να μιλήσουμε για την δια βίου άθληση, τότε σίγουρα αυθόρμητα και αβίαστα το όνομα του Βασίλη Μαγγανά θα...
Στέλιος Μπίσμπας: «Ο αθλητισμός θα πρέπει να είναι διασκέδαση»
Με ξεκάθαρη και ιδιαίτερη φιλοσοφία για τις αξίες του αθλητισμού, ο Στέλιος Μπίσμπας, ένας εκ των κορυφαίων...
«Ηθική και ντόπινγκ: Δύο έννοιες ασύμβατες μεταξύ τους»
Ντόπινγκ και ηθική, ήταν το σημερινό θέμα της εκπομπής «Υγεία και σπορ», με καλεσμένη στο στούντιο της ΕΡΑ...
Αθλητισμός για μια ζωή
Ένας εκ των κορυφαίων μας μαραθωνοδρόμων, ο Γιώργος Μάλλιαρης φιλοξενήθηκε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» και μας μίλησε για την αθλητική...
Μόνο σεβασμός!
Μια πολυσχιδής και δυναμική προσωπικότητα, η Μάνια-Μαρία Μπικώφ, φιλοξενήθηκε στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Τη γνωρίσαμε...
Παιδική παχυσαρκία: Η μάστιγα της εποχής
Με το σημαντικότατο θέμα της Παιδικής Παχυσαρκίας, που τείνει να πάρει διαστάσεις επιδημίας, ασχολήθηκε η εκπομπή «Υγεία...
Καρκίνος και άσκηση
«Ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής, ασπίδα ενάντια στον καρκίνο», αυτό επεσήμαναν σήμερα με ηχηρό τρόπο στην εκπομπή της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με αφορμή...
ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΤΣΙΟΥΚΟΣ: ΕΝΑΣ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΗΜΕΡΟΔΡΟΜΟΣ
Ο υπερμαραθωνοδρόμος Γιώργος Κουτσιούκος, ένας σπουδαίος αθλητής-άνθρωπος και εργάτης του αθλητισμού, ήταν προσκεκλημένος...
Άκρως χρηστική η σημερινή εκπομπή «Υγεία και σπορ» με συμβουλές κυρίως προς «νεοεισερχόμενους» στο δρομικό κίνημα αθλητές, από τον προπονητή στίβου του Γ.Σ Αμαρουσίου...
Pilates: Η τέχνη του ελέγχου
Μια ολόκληρη φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από τη μέθοδο pilates, μας ανέλυσε στη σημερινή εκπομπή «Υγεία και σπορ», η Εβίτα Ηλιοπούλου, η γυναίκα...
Kick Boxing-Μuay Thai: Η απάντηση στο άγχος
Eκτόνωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, απώλεια βάρους, νευρομυική συναρμογή και τόνωση της...
Το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων Πασχαλίδη
Άκρως ενδιαφέροντα όσα μας είπαν και σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» για το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων...
ΣΕΛΙΔΑ 194 ΑΠΟ 197