On Demand

Σχολικός αθλητισμός και παιδική διατροφή, τα θέματα της σημερινής μας εκπομπής με καλεσμένους στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, τον κ. Ηρακλή Κέλλη, Σχολικό σύμβουλο Φυσικής Αγωγής και την διαιτολόγο-διατροφολόγο κ. Εύα Τσάκου. ...

Δύο κορυφαίες Ελληνίδες, διεθνείς διαιτητές ποδοσφαίρου, η Θάλεια Μήτση και η Ελένη Αντωνίου, βρέθηκαν στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» και μας μίλησαν για τις εμπειρίες τους από τα γήπεδα της Ελλάδας και του εξωτερικού. ...

Η άσκηση στα παιδιά, ήταν το θέμα της σημερινής εκπομπής, με καλεσμένη την παιδίατρο κ. Κατερίνα Ρέρρα. Μιλήσαμε για το πότε θα πρέπει να ξεκινήσει ένα παιδί την άσκηση, τι προσφέρει η άσκηση στην ανάπτυξη του, για τα σημάδια που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς...αλλά και για πολλά ακόμα. Επίσης...

Η αρχή της προοδευτικότητας στην επιβάρυνση, η καλή ενυδάτωση, η σωστή διατροφή και η ακρόαση των μηνυμάτων του σώματος μας, οι χρυσοί κανόνες για την αποφυγή τραυματισμών κατά την άσκηση, όπως επεσήμανε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο Δρ. Διονύσιος Χίσσας, Διευθυντής Τμήματος Ρομποτικής...

Ένα κορδονάκι "ενώνει" τον τυφλό μαραθωνοδρόμο Στέργιο Σιούτη με τον συνοδό του, επίσης μαραθωνοδρόμο, Βασίλη Πιπέρη, στα ατελείωτα χιλιόμετρα του αγώνα και της προπόνησης. Και οι δυο τους, μετέφεραν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», τις εμπειρίες τους σε αυτή την κοινή δρομική συνύπαρξη. Σ...

Δύο λαμπερές παρουσίες σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Με την ιδιοκτήτρια του "i soul yoga" και πρώην μοντέλο Ιωάννα Σουλιώτη και την δασκάλα γιόγκα Άννα Ζώρζου μιλήσαμε για γιόγκα και είπαμε τα πάντα για αυτή την άκρως "ενεργειακή" μορφή άσκησης, που γυμνάζει το σώμα και ηρεμεί το νου κα...

Make place for one more woman..και εμείς «δώσαμε» χώρο σήμερα στις γυναίκες στην ΕΡΑΣΠΟΡ, συνομιλώντας στο στούντιο της εκπομπής «Υγεία και σπορ», με την Πρόεδρο του Συλλόγου Ελλήνων ολυμπιονικών Βούλα Κοζομπόλη και τη Γραμματέα Βούλα Ζυγούρη, για τι άλλο; Για γυναίκες και αθλητισμό. Επίσης, «κλείσαμε» θ...

Μια αθλήτρια υπόδειγμα ήθους και αγωνιστικότητας, όλα αυτά τα χρόνια, την χάλκινη παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης, ανοιχτής θαλάσσης, Μαριάννα Λυμπερτά, είχαμε την χαρά να φιλοξενήσουμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Ακόμα, ο ταμίας του ΑΓΣ "ΑΝΑΤΟΛΗ" Ν. ΙΩΝΙΑΣ και ιδρ...

Μια δυνατή και συγκινητική ιστορία ζωής, μας αφηγήθηκε το πρωί, στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», η παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης του καράτε, Τζωρτζίνα Ξένου, η οποία με σύμμαχο και οδηγό τον αθλητισμό, κατάφερε να ξεπεράσει τον καρκίνο και να επιστρέψει στα τατάμι, πιο δυνατή από ποτέ. ...

Όμορφες, δυναμικές και αστέρια της πυγμαχίας. Η 3η παγκόσμια πρωταθλήτρια στις νεάνιδες Νίκη Πίττα και η δευτεραθλήτρια Ελλάδος, Παρασκευή Χόνδρου, βρέθηκαν στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Μίλησαν για την δική τους εμπειρία στην «γλυκιά επιστήμη της μελανιάς», όπως έχει καθιερωθ...

Το φάσμα του Αυτισμού, άγγιξε σήμερα η ΕΡΑΣΠΟΡ και η εκπομπή «Υγεία και σπορ», με καλεσμένη, την Βιβή Σιδηροφάγη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, με εξειδίκευση στον αυτισμό. Εξήγησε πως ο αθλητισμός μπορεί να βοηθήσει και να κάνει πιο λειτουργικές τις ζωές των ανθρώπων με αυτή την πολύπλοκη αναπτυξιακή διαταρα...

Με την πρωταθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής Σταυρούλα Σαμαρά περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Μας μίλησε για τις εμπειρίες της όλα αυτά τα χρόνια στο πανέμορφο αλλά ιδιαίτερα κοπιαστικό άθλημα, για την συμμετοχή της στις δυο ολυμπιάδες του Λονδίνου και του Ρίο...

Δύο κορυφαίοι αθλητές βρέθηκαν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» με τη Βίκυ Σπύρου. Ο υπεραθλητής Γιάννης Κουρκουρίκης, που άφησε τα «κουπιά» και ανέβηκε τις «πλαγιές», ένας αθλητής πρότυπο, με την φλόγα πάντα άσβεστη μέσα του για αθλητισμό, αλλά και ο απόλυτος κυρίαρχος στο δίαθλο,...

Προπόνηση στο κρύο, με την προπονητική καθοδήγηση της Καρολίνας Σκούρτη, προπονήτριας της ομάδας "my athlete" και διατροφικής, από την αθλητική διατροφολόγο, κλινική διαιτολόγο, Ειρήνη Μπαμπαρούτση, σήμερα στην εκπομπή "Υγεία και σπορ". Φοράμε ισοθερμικά, αντιανεμικά και γάντια και απολαμβάνουμε την προπόνηση, α...

Ο Μάκης Κορδάτος, ο πρώτος Έλληνας που τερμάτισε τον πρόσφατο Μαραθώνιο της Αθήνας με τεχνητό μέλος, βρέθηκε στην συντροφιά της ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», σε μια εκ βαθέων συνέντευξη. Ακόμα, γνωριμία με τα TRX, μια από τις δημοφιλέστερες εναλλακτικές μορφές άσκησης, έκανε στο στ...

Για την άσκηση, στην περίοδο της εγκυμοσύνης, μίλησαν στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», η Έφη Ρομποτή, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος, αλλά και η πρωταθλήτρια τριάθλου και μαραθωνίου, Ντενίζ Δημάκη, η οποία αναφέρθηκε στο πώς βίωσε τις δικές της εγκυμοσύνες. ...

"Μαθήματα" τζούντο σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» από την Μαρία Καραγιαννοπούλου. Η 5η ολυμπιονίκης της Αθήνας και προπονήτρια στα εθνικά κλιμάκια, μας έδειξε τον "δρόμο της ευγένειας" και μας εξήγησε πως μια δυναμική τέχνη μπορεί να είναι ταυτόχρονα και ευγενική. ...

Ιστορίες μαραθωνίου σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με αφορμή τον 34ο αυθεντικό μαραθώνιο, από τον Βασίλη Ζαμπέλη, έναν εκ των κορυφαίων μαραθωνοδρόμων μας, τον δεύτερο καλύτερο Έλληνα όλων των εποχών, με επίδοση 2.13.24, από το 2002, στο Ρότερνταμ. Στιγμές μνήμης και για τον Στέλιο Κυριακίδ...