«Υγεία και σπορ» και στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, φιλοξενήσαμε την πρώτη Ελληνίδα επαγγελματία της ποδηλασίας, Ρίτα Ελληνικάκη, 4η στον κόσμο στις νεάνιδες, 4η και 5η σε παγκόσμια κύπελλα πίστας γυναικών, με δύο Γύρους Ιταλίας στα πόδια της, αλλά και 35 πανελλήνιους τίτλους σε πίστα και δρόμο.
Επίσης, στην παρέα της ΕΡΑ Σ...
Υγεία και Σπορ
Βίκυ Σπύρου
«Υγεία και σπορ» και σήμερα κοντά μας ήταν ο εμπνευστής του Pilabox, γυμναστής, μαραθωνοδρόμος και δρομέας βουνού Νίκος Ραπτόπουλος, ο οποίος μας σύστησε την απόλυτη μέθοδο εκγύμνασης, που συνδυάζει το πιλάτες με την πυγμαχία, αλλά και το νέο αστέρι της ελληνικής άρσης βαρών, ο 17χρονος Κωνσταντίνο Λαμπρίδη,...
Τον δρομέα Αλέξανδρο Τζανακάκη που ζει με μεταμοσχευμένο νεφρό που του δώρισε ο αδερφός του Χρήστος, γνωρίσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ. Μια συγκινητική αθλητική ιστορία, με τα δυο αδέρφια (δότης και λήπτης) να είναι οι μοναδικοί στη Ελλάδα που τρέχουν μαζί σε αγώνες.
...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, γνωρίσαμε την νικήτρια των τελευταίων τριών ημιμαραθωνίων της Αθήνας, την Κατερίνα Ασημακοπούλου, η οποία μας μίλησε για την επιστροφή της στην ενεργό δράση, αλλά και το νέο της αγώνισμα, τον μαραθώνιο.
...
Το νέο αίμα της ελληνικής πυγμαχίας, την αργυρή και χάλκινη πρωταθλήτρια Ευρώπης, Βασιλική Σταυρίδου, φιλοξενήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και μας μίλησε για το άθλημα που είναι στην καρδιά της, αλλά και για τα μεγάλα αθλητικά της όνειρα!!
Από την ηλικία των 9 ετών άρχισε να χάνει σταδιακά το φως της η Καρολίνα Πελενδρίτου, όμως αυτό δεν την εμπόδισε σε τίποτα να φτάσει στην κατάκτηση έξι Παραολυμπιακών μεταλλίων.
Η Κύπρια παραολυμπιονίκης ξεδίπλωσε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», την ζωή της. Μας μίλησε για ...
Ο Παναγιώτης Στεφανίδης, καθηγητής Φυσικής Αγωγής, προπονητής της εθνικής ομάδας ποδοσφαίρου τυφλών και διευθυντής του Σωματείου Αποκατάστασης Ειδικής Αγωγής ΑΜΕΑ «Παναγία Ευαγγελίστρια», μας μίλησε για τον πρώτο τοίχο αναρρίχησης για τυφλούς και ΑΜΕΑ, αλλά και για τον ρόλο γενικότερα της άσκησης στους...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ μιλήσαμε για Πάρκινσον και άσκηση, με την καθηγήτρια Νευρολογίας, Μαρία Σταμέλου, με εξειδίκευση στην νόσο αυτή και στις Κινητικές Διαταραχές, αλλά και με τον Παρκινσονικό αθλητή των πολεμικών τεχνών Νεκτάριο Καρτσάκη, που μας είπε το πως ο αθλητισμός τον βοηθάει στην καθη...
Για την κυκλική προπόνηση, μια κλασσικής αξίας μέθοδο εκγύμνασης, κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής, Σταύρο Μαρκόγλου, ενώ για τον 1ο ορεινό αγώνα, METHANA VOLCANO CHALLENGE, μιλήσαμε με τον εμπνευστή, διοργανωτή και τεχνικό διευθυντή, Σπύ...
«Υγεία και σπορ», και με τον καθηγητή καρδιολογίας Κώστα Τούτουζα, κουβεντιάσαμε σήμερα για άσκηση και υπέρταση.
Μπορεί η άσκηση να ρυθμίσει την αρτηριακή μας πίεση; Ποιά άσκηση θεωρείται ευεργετική και ποια θα πρέπει να αποφεύγουμε; Μπορούν οι αθλητές που έχουν υπέρταση να κάνουν πρωταθλητισμό;
...
Για τον μεγάλο "πονοκέφαλο" των αθλητών και αθλούμενων, τις μυϊκές θλάσεις, κουβεντιάζουμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον επικεφαλής του φυσικοθεραπευτικού τμήματος του Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη.
...
Στην ΕΡΑΣΠΟΡ, κοντά μας ο υπερμαραθωνοδρόμος της "ΦΛΟΓΑΣ", Αντρέας Κριπαρόπουλος, μας διηγήθηκε μια δυνατή ιστορία ζωής, το πως άφησε πίσω του τις εξαρτήσεις και το πως "κέρδισε" και πάλι την ζωή ξεκινώντας το τρέξιμο.
...
Η κ. Άδα Σταματάτου, μαμά του Γιάννη που έχει αυτισμό, ακτιβίστρια μαραθωνοδρόμος πλέον, κολυμβήτρια ανοιχτής θαλάσσης και τριαθλήτρια, ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ».
Μας μίλησε για την ζωή της με τον Γιάννη, που είναι και η ονομασία της σελίδας που έχει δημιουργή...
Για τους πολύτιμους συμμάχους του καρδιαγγειακού μας συστήματος, την Μεσογειακή διατροφή και το ελαιόλαδο κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον κ. Λέανδρο Σκαλτσούνη, καθηγητή φαρμακογνωσίας και χημείας φυσικών προϊόντων και πρόεδρο του τμήματος φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ...
Για το ρόλο της άσκησης στην εμφάνιση και αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑn ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την κ. Δήμητρα Μαμελετζή, Επίκουρη Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ- στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με γνωστικό αντικείμενο, την Φυσική Επαναδραστηριοποίηση Ατόμων με Διαταρ...
Στην παρέα του πρώτου αθλητικού ραδιοφώνου της χώρας βρέθηκε η πρωταθλήτρια των 1500μ.- 5.000μ. και 3.000μ. στιπλ, Ζωή Ανδρικοπούλου.
Μας αφηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία, από το ξεκίνημα της στα Καμένα Βούρλα, μέχρι σήμερα, για τα αθλητικά της όνειρα, αλλά και για τις εμπειρίες της από την Κένυα, όπου...
«Υγεία και σπορ» και η ενδοκρινολόγος –διαβητολόγος Βίκυ Τριάντη, μας μίλησε για τις ορμόνες που μας παχαίνουν.
Λίπος στην κοιλιά: Κορτιζόλη.
Λίπος στην περιφέρεια: ινσουλίνη.
Ψωμάκια στους γοφούς: οιστρογόνα.
Πως τις ισορροπούμε και ποιος ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου;
...
«Υγεία και σπορ» και ο νέος πρόεδρος της Ελληνικής ομοσπονδίας πυγμαχίας Χάρης Μαριόλης, μας παρουσίασε το όραμα του για την Αναγέννηση της ελληνικής πυγμαχίας και μας απάντησε στο γιατί να επιλέξει κάποιος το άθλημα της πυγμαχίας είτε για χόμπι, είτε για πρωταθλητισμό.
...
ΣΕΛΙΔΑ 4 ΑΠΟ 22