On Demand

«ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΥΣ». Εσείς φτιάξατε το πρόγραμμα! Αυτή τη φορά η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου έδωσε την «μπαγκέτα» στους ακροατές και στις ακροάτριες της ΕΡΑσπορ 101,8. Ζητήσαμε από τους φίλους και τις φίλες να επιλέξουν ένα τραγούδι που επιθυμούν να ακουστεί για να το ...

«Υγεία και σπορ», και με τον καθηγητή καρδιολογίας Κώστα Τούτουζα, κουβεντιάσαμε σήμερα για άσκηση και υπέρταση. Μπορεί η άσκηση να ρυθμίσει την αρτηριακή μας πίεση; Ποιά άσκηση θεωρείται ευεργετική και ποια θα πρέπει να αποφεύγουμε; Μπορούν οι αθλητές που έχουν υπέρταση να κάνουν πρωταθλητισμό; ...

Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» την Δευτέρα 07 Φεβρουαρίου ήταν αφιερωμένη στον λατρεμένο Λουκιανό Κηλαηδόνη, o οποίος «έφυγε» πριν από ακριβώς πέντε χρόνια (07.02.2017) και όσο περνούν τα άτιμα τα χρόνια τραγουδάμε ακόμη πιο δυνατά τα τραγούδια του, σαν να τα λέμε παρέα… Στο πρώτο μέρος της αφιερω...

Για τον μεγάλο "πονοκέφαλο" των αθλητών και αθλούμενων, τις μυϊκές θλάσεις, κουβεντιάζουμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον επικεφαλής του φυσικοθεραπευτικού τμήματος του Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη. ...

Στην ΕΡΑΣΠΟΡ, κοντά μας ο υπερμαραθωνοδρόμος της "ΦΛΟΓΑΣ", Αντρέας Κριπαρόπουλος, μας διηγήθηκε μια δυνατή ιστορία ζωής, το πως άφησε πίσω του τις εξαρτήσεις και το πως "κέρδισε" και πάλι την ζωή ξεκινώντας το τρέξιμο. ...

«ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ, Η ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ 11άδας». Πρεμιέρα για το 2022! Το ποδόσφαιρο αλλάζει. Ο λόγος σε ειδικούς. Μίλησαν κατά σειρά: ο Στέλιος Βραδέλης (διευθυντής του Ινστιτούτου Αθλητικής Ανάλυσης), ο Νίκος Σαργκάνης (παλαίμαχος διεθνής τερματοφύλακας), Στέφανος Κοτσόλης (πρώην διεθνής τερματοφύ...

Η κ. Άδα Σταματάτου, μαμά του Γιάννη που έχει αυτισμό, ακτιβίστρια μαραθωνοδρόμος πλέον, κολυμβήτρια ανοιχτής θαλάσσης και τριαθλήτρια, ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Μας μίλησε για την ζωή της με τον Γιάννη, που είναι και η ονομασία της σελίδας που έχει δημιουργή...

Για τους πολύτιμους συμμάχους του καρδιαγγειακού μας συστήματος, την  Μεσογειακή διατροφή και το ελαιόλαδο κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον κ. Λέανδρο Σκαλτσούνη, καθηγητή φαρμακογνωσίας και χημείας φυσικών προϊόντων και πρόεδρο του τμήματος φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ...

Στην παρέα του πρώτου αθλητικού ραδιοφώνου της χώρας βρέθηκε η πρωταθλήτρια των 1500μ.- 5.000μ. και 3.000μ. στιπλ, Ζωή Ανδρικοπούλου. Μας αφηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία, από το ξεκίνημα της στα Καμένα Βούρλα, μέχρι σήμερα, για τα αθλητικά της όνειρα, αλλά και για τις εμπειρίες της από την Κένυα, όπου...

Για το ρόλο της άσκησης στην εμφάνιση και αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑn ΣΠΟΡ και  στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την κ. Δήμητρα Μαμελετζή, Επίκουρη Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ- στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με γνωστικό αντικείμενο, την  Φυσική Επαναδραστηριοποίηση Ατόμων με Διαταρ...

«Υγεία και σπορ» και ο νέος πρόεδρος της Ελληνικής ομοσπονδίας πυγμαχίας Χάρης Μαριόλης, μας παρουσίασε το όραμα του για την Αναγέννηση της ελληνικής πυγμαχίας και μας απάντησε στο γιατί να επιλέξει κάποιος το άθλημα της πυγμαχίας είτε για χόμπι, είτε για πρωταθλητισμό. ...

«Υγεία και σπορ» και η ενδοκρινολόγος –διαβητολόγος Βίκυ Τριάντη, μας μίλησε για τις ορμόνες που μας παχαίνουν. Λίπος στην κοιλιά: Κορτιζόλη. Λίπος στην περιφέρεια: ινσουλίνη. Ψωμάκια στους γοφούς: οιστρογόνα. Πως τις ισορροπούμε και ποιος ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου; ...

«Υγεία και σπορ» και στην παρέα της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, ήταν σήμερα η Κωνσταντία Στεργίου, από την Αλεξανδρούπολη, μαμά τριών παιδιών και δρομέας μεγάλων αποστάσεων πλέον τα τελευταία 7 χρόνια και η οποία μας διηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία και θα μας εξήγησε το γιατί και πως αποφάσισε να βάλει το τρέξιμο στη ζωή της....

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με τον ιδρυτή και θεμελιωτή της International Calisthenics Academy Άγγελο Ανδριώτη. Σας παρουσιάσαμε την Καλλισθενική Γυμναστική, την γυμναστική που χαρίζει κάλλος και σθένος, σφίγγει και δίνει γράμμωση, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός μας. Ένα σύστημα άσκησης ...

Τον είχε κερδίσει το ποδόσφαιρο, έτσι νόμιζε τουλάχιστον, μέχρι που έτρεξε τυχαία το 2013 τον πρώτο του μαραθώνιο. Αυτό ήταν το άθλημα που κλείδωσε στην σκέψη του Παναγιώτη Καραΐσκου, ο οποίος βρίσκεται πλέον στο βάθρο των νικητών τόσο του μαραθωνίου όσο και του ημιμαραθωνίου τα τελευταία χρόνια. Στην ΕΡΑ ΣΠΟ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ για το άσθμα και την άσκηση. Είναι απαγορευτικός ο αθλητισμός για τα άτομα που αντιμετωπίζουν κάποια μορφή άσθματος;  Πώς μπορώ να καταλάβω εάν αυτό που νιώθω οφείλεται σε άσθμα και όχι στην κακή μου φυσική κατάσταση; Τι είναι το ασκησιο...

Όταν βγάζουν τις ιατρικές μπλούζες και αφήνουν για λίγο τις ενέσεις και τις οδοντιατρικές τανάλιες, ο Μίλτος Μητσιάς και η Μαρία Σταβάρα-Μητσιά, αγαπημένο ζευγάρι στη ζωή, οδοντίατροι και οι δυο τους, φορούν αθλητικά παπούτσια και «χάνονται», ξεχνιούνται κυριολεκτικά στο δρόμο και στα ατελείωτα χιλιόμετρ...

Η δύναμη του αθλητισμού και της ανθρώπινης ψυχής μέσα από τις ιστορίες, πέντε ανθρώπων, που αποτέλεσαν τις πιο «δυνατές» φιγούρες του φετινού μαραθωνίου. Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» φιλοξενήσαμε: την φετινή 3η νικήτρια του μαραθωνίου Βασιλική Κωνσταντινοπούλου και την...