Εκπομπές

Pilates: Η τέχνη του ελέγχου Μια ολόκληρη φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από τη μέθοδο pilates, μας ανέλυσε στη σημερινή εκπομπή «Υγεία και σπορ», η Εβίτα Ηλιοπούλου, η γυναίκα που πρώτη παρουσίασε την αυθεντική αυτή μέθοδο εκγύμνασης το 1992 στην Ελλάδα. Βασική αρχή και θεωρητικό υπόβαθρο της μεθόδου...

Kick Boxing-Μuay Thai: Η απάντηση στο άγχος Eκτόνωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, απώλεια βάρους, νευρομυική συναρμογή και τόνωση της αυτοπεποίθησης, υπόσχονται οι δύο σύγχρονες μαχητικές τέχνες, το Kick boxing και το Μuay Thai, που παρουσίασε σήμερα η εκπομπ...

Το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων Πασχαλίδη Άκρως ενδιαφέροντα όσα μας είπαν και σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» για το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων (Tri Anthropo Type), ο Διδάκτωρ Ψυχολογίας Ρωσικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης και Ερευνών Noosfera, ερευνητής – συγγραφέας κ. Γιώργος Πασχαλίδ...

Νίκησε με το σπαθί σου Δεκάδες λόγους μας απαρίθμησε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο αναπληρωτής καθηγητής του ΣΕΦΑΑ και τεχνικός διευθυντής της Ε.Ο.Ξ κ. Χάρης Τσολάκης, για τους οποίους κάποιος αξίζει να γνωρίσει και να ασχοληθεί με το άθλημα της ξιφασκίας. Ένα ευγενές, δημιουργικό άθλημα, που ...

O συγγραφέας Νίκος Καραγεώργος στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ «Τα περισσότερα πράγµατα που έµαθα για το γράψιµο τα έµαθα τρέχοντας καθηµερινά. Oι παραλληλισµοί µεταξύ άθλησης και τέχνης αφθονούν: για να τρέξεις χρειάζεσαι µονάχα ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιµο και έναν δρόµο. Οµοίως για να γράψεις χρειάζεσαι µ...

Η άλλη... όψη της πυγμαχίας Πυγμαχική "εισβολή" σήμερα την ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», από αθλητές του τμήματος των ακαδημιών του Πανελληνίου Γ.Σ. Ο Ανδρέας Κότσαρης, η Μαρία Καββαδία και ο Γιώργος Καμάρας συνοδευόμενοι από τον προπονητή τους Μάκη Κολέθρα, παγκόσμιο πρωταθλητή ...

Ο Άη Βασίλης φέτος είναι...πράσινος Ένα υπέροχο πρωινό σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», μαζί με ένα αγαπημένο αθλητικό ζευγάρι, την πρωταθλήτρια Κόσμου και Ευρώπης στον ακοντισμό, Άννα Βερούλη και τον πρωταθλητή ακοντισμού επίσης και σκοποβολής, Νίκο Μιχαλόπουλο. Εκτός από τις ...

«Η ιστιοπλοΐα είναι το πεπρωμένο μας» Τις ενώνει η θάλασσα και η ιστιοπλοΐα. Ο λόγος για την χάλκινη ολυμπιονίκη του Πεκίνου στα Yngling Σοφία Παπαδόπουλου και την χάλκινη πρωταθλήτρια Ευρώπης στα Optimist Δήμητρα Παγίδα που «άνοιξαν» σήμερα πανιά, στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Τα δυο...

Η ζωή μετά το κάπνισμα Για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και το πώς μπορεί κάποιος καπνιστής να αναγεννηθεί κυριολεκτικά μετά την διακοπή του, μίλησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο γενικός ιατρός, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Φραγκίσκος Καπιτσιμάδης. Όντας εξειδ...

Μαρία Πρωτόπαπα: «Ο αθλητισμός είναι πάθος» Μαζί με μια εκ των κορυφαίων αθλητριών μας στις μεγάλες αποστάσεις, τη Μαρία Πρωτόπαπα, περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Χρυσή βαλκανιονίκης το 2006, με τις δεύτερες καλύτερες επιδόσεις όλων των εποχών στα 3000μ. κ...

Ο ρόλος των γονέων στον παιδικό αθλητισμό Για το σημαντικό θέμα του παιδικού αθλητισμού και του ρόλου των γονέων, ασχολήθηκε η εκπομπή «Υγεία και σπορ», με καλεσμένη στο στούντιο την αθλητική ψυχολόγο, υποψήφια διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου στο τμήμα Ψυχολογίας, Φρόσω Πατσού. Έχοντας η ίδια ...

Αδερφοί Καραγεώργου: μια ζωή βάδην Δύο μεγάλες προσωπικότητες του ελληνικού βάδην, τα αδέρφια Καραγεώργου, τον Άρη και τον Χρήστο, είχε την τιμή να φιλοξενήσει η εκπομπή «Υγεία και σπορ». Δυο αδέρφια, δυο αθλητές, που κατάφεραν να βάλουν την υπογραφή τους και να γράψουν το μεγαλύτερο κεφάλαιο στην ιστορία το...

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ…ΑΣΠΙΔΑ ΣΤΟΝ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Τους τρόπους προφύλαξης από τον σακχαρώδη διαβήτη, τη νόσο του σύγχρονου τρόπου ζωής, αλλά και το πως θα καταφέρουμε να συμβιώσουμε εν τέλει με τον "γλυκό" αυτό μπελά, υπέδειξαν, η γιατρός κ. Αγγελική Αγγελίδη, Ειδικευόμενη Παθολογίας, Επιστημονικός Συνεργά...

ΥΠΟΘΕΣΗ…ΝΤΟΠΙΝΓΚ Το ντόπινγκ ήταν για μια ακόμη φορά στο επίκεντρο της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», αφού στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ βρέθηκε για δεύτερη φορά ο ειδικός αθλητίατρος του Πανεπιστημίου Κιέτι Ιταλίας, Ψυχίατρος Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταύρος Χάντζος, με 30ετη εμπειρία σε θέματα ντόπινγκ. Ο κ....

Κέλλυ Λουφάκη: «Κανείς δεν μπορεί να μου στερήσει την ελπίδα» Ένα κορίτσι, που ξέρει κυριολεκτικά να κερδίζει τη ζωή με το… "σπαθί" της, η πρωταθλήτρια ξιφασκίας με αμαξίδιο, Κέλλυ Λουφάκη, βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, καλεσμένη της Βίκυς Σπύρου και της εκπομπής «Υγεία και σπορ». Το ατύχημ...

Ο Σταύρος Χάντζος μιλάει στην ΕΡΑΣΠΟΡ για το ντόπινγκ Το τεράστιο θέμα του ντόπινγκ άνοιξε η εκπομπή «Υγεία και σπορ», με καλεσμένο στο στούντιο τον ειδικό αθλητίατρο του Πανεπιστημίου Κιέτι Ιταλίας, Ψυχίατρο Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταύρο Χάντζο. Έχοντας μια εμπειρία τριάντα και πλέον ετών στον χώρο τ...

Περί αθλητισμού, υγείας και σπορ και η σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, με καλεσμένους τον τρίτο νικητή του φετινού μαραθωνίου, χειρουργό ορθοπεδικό Δημοσθένη Ευαγγελίδη και τον δημοσιογράφο – ερευνητή και μαραθωνοδρόμο Γιάννη Ντάσκα. Μεταφέροντας προσωπικές αθλητικές εμπειρίες ετών και όντας καταξιωμένοι ...

Ο κορυφαίος Έλληνας ορειβάτης Νίκος Μαγγίτσης στην ΕΡΑΣΠΟΡ Μέχρι που φτάνουν άραγε τα ανθρώπινα όρια; Ίσως για κάποιους, να μην υπάρχουν καν. Όπως για παράδειγμα για τον Νίκο Μαγγίτση, τον μοναδικό Έλληνα ορειβάτη που έχει καταφέρει να ανέβει στις 7 ψηλότερες κορυφές του πλανήτη, τα όρια είναι ίσως απ...