Εκπομπές

«Υγεία και σπορ» και στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, κουβεντιάσαμε για την αυτόματη λειτουργία επιβίωσης Fight or Flight (πάλη ή φυγή), στην οποία μπαίνει ο εγκέφαλος για να αντιμετωπίσει καταστάσεις απειλής και κινδύνου, παρόμοια με αυτή που ζούμε αυτό το διάστημα με την πανδημία. Ποιες ορμόνες εμπλέκονται και πως η άσκηση και η δι...

«ΧΡΗΣΤΟΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ» Ο σπουδαίος συνθέτης, βιρτουόζος του μπουζουκιού, πρωταγωνιστής, αλλά και εργάτης της τέχνης του, Χρήστος Νικολόπουλος, «έκανε παιχνίδι» τη Δευτέρα 5 Απριλίου 2021 στην ΕΡΑσπορ 101,8. Μια εκπομπή-αφιέρωμα στον άνθρωπο που έχει «υπογράψει» με τις νότες του περισσότερες από δ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης, Βασίλης Mούγιος, μας είπε τα πάντα για το γαλακτικό οξύ. Είναι εχθρός ή παρεξηγημένος επισκέπτης στο σώμα μας, το γαλακτικό οξύ; Είναι καύσιμο ή μια άχρηστη ουσία που προκαλεί επώδυνη μυϊκή κόπωση; Το θέλουμε να παράγεται ή όχι...

«Υγεία και σπορ» και στην παρέα μας σήμερα η Νάντια Συντζανάκη. Ironman τριαθλήτρια, ποδηλάτισσα, αρχιτεκτόνισσα στο επάγγελμα, σύζυγος και μαμά τριών παιδιών, πηγή έμπνευσης για όλους μας, αφού μπορεί και τα συνδυάζει όλα στην καθημερινότητα της, "σπάζοντας" παράλληλα και τα χρονόμετρα. ...

«ΜΑΝΟΣ ΠΥΡΟΒΟΛΑΚΗΣ, ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΜΟΥΣΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ». Ένα ξεχωριστό αφιέρωμα στη λεβεντομάνα Κρήτη έκανε τη Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021 η ΕΡΑσπορ 101,8 μέσα από την εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου. Στο στούντιο της Ελληνικής Ραδιοφωνίας βρέθηκε ο τραγουδοποιός, οργανοπ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα γνωρίσαμε την νέα πρόεδρο της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρίες (ΕΑΟΜ-ΑμεΑ), Ιωάννα Καρυοφύλλη, μια γυναίκα με ιδιαίτερες ευαισθησίες, που μας έδωσε το στίγμα για την επόμενη μέρα στην ομοσπονδία και στο ελληνικό παραολυμπιακό κίνημα. ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο Δημήτρης Τζεφαλής, καθηγητής φυσικής αγωγής και  προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, μας είπε το πώς να προπονηθούμε, ενώ λόγω καραντίνας, δεν ξέρουμε πότε ακριβώς θα αγωνιστούμε. ...

«Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 1821». Με αφορμή τη συμπλήρωση διακοσίων χρόνων από την Ελληνική Επανάσταση του 1821, η ΕΡΑσπορ 101,8 μέσα από την εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου», επιχείρησε ένα ταξίδι στο χρόνο, καταγράφοντας σημαντικές στιγμές που «σημάδεψαν» την Ιστορία. Με την παρουσία των ιστορικών: Αντώνη Κλάψη (επ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, ο γυμναστής και προπονητής βόλεϊ της γυναικείας ομάδας του Ηλυσιακού, Γιώργος Μιχαλόπουλος, μας είπε τα πάντα για την ενδυνάμωση με λάστιχα, για αυτήν την εύκολη και ασφαλή μέθοδο ενδυνάμωσης με αντιστάσεις στο σπίτι, που μπορεί να μας μεταμορφώσει το σώμα. ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, φιλοξενήσαμε το ιστιοπλοικό δίδυμο στα 470 που θα μας εκπροσωπήσει στους Ολυμπιακούς του Τόκυο. Την χρυσή ολυμπιονίκη της Αθήνας Αιμιλία Τσουλφά, που επέστρεψε στην ενεργό δράση μετά από 17 χρόνια και την 20χρονη πρωταθλήτρια Ευρώπης και κόσμου κάτω των 17 και 19, Αρι...

«ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΤΟ ΣΑΤΙΡΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ». Η εκπομπή της ΕΡΑσπορ 101,8 «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου τη Δευτέρα (15.03) ήταν αφιερωμένη στα σατιρικά τραγούδια. Στο μοναδικό αυτό αφιέρωμα βοήθησαν και μίλησαν τα δύο στελέχη του συγκροτήματος «ΕΤΣΙ ΝΤΕ», Μιχάλης Χατζηαρσενίου και Δημήτρης Μουντζο...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα κοντά μας στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ ήταν η πρωταθλήτρια των 400μ Ειρήνη Βασιλείου, η οποία μας μίλησε για το πρόσφατο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Τορούν, για το ταξίδι της όλα αυτά τα χρόνια στον μαγικό κόσμο του αθλητισμού, για το όνειρο των Ολυμπιακών αγώνων του Τόκυο, αλλά και για το...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα γνωρίσαμε, το “EL FANTASMA”, το νέο ταλέντο του ορεινού τρεξίματος των τελευταίων τεσσάρων ετών, τον Αγρινιώτη Φώτη Ζησιμόπουλο που από τα πυγμαχικά ρινγκ βρέθηκε στα βουνά, να καταρρίπτει ρεκόρ. ...

«ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΛΑΖΑΡΟΥ: Η ΒΟΥΓΙΟΥΚΛΑΚΗ, ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΕΝΟ ΜΟΥΣΤΑΚΙ ΚΑΙ Η ΕΘΝΙΚΑΡΑ». Αθεράπευτα ροκάς, κολλημένος με τους «Beatles», γνήσιος Πειραιώτης και παθιασμένος «Εθνικάρας», είναι κάποια από τα στοιχεία που θα χρησιμοποιούσες αν ήθελες να περιγράψεις τον Λευτέρη Λαζάρου, πέρα φυσικά από τις σπάνιες ικανότητε...

«Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΟΝ 21ο ΑΙΩΝΑ». Τη Δευτέρα (01.03) βρέθηκε στο στούντιο της Ελληνικής Ραδιοφωνίας η Μάνια Μπικώφ. Η διεθνής εκπαιδεύτρια ναυαγοσωστικής, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, διακεκριμένη αθλήτρια (υδατοσφαίριση, τρίαθλο) και μητέρα τεσσάρων παιδιών, «έκανε παιχνίδι» από το μικρόφωνο της ΕΡΑσπορ 10...

Την συγκλονιστική του εμπειρία, έτσι όπως την βίωσε προς την κορυφή του φονικού Κ2 των Ιμαλαΐων, μας αφηγήθηκε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο θρύλος της ελληνικής ορειβασίας, Αντώνης Συκάρης, που σώθηκε κυριολεκτικά από θαύμα σε αυτή την 61η αποστολή της 31χρονης καριέρας του. ...

Μάθαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ότι πρέπει να ξέρουμε για το ορεινό τρέξιμο, από τον υπερτριαθλητή, Σπαρταθλητή και προπονητή, Δημήτρη Κασίμη. ...

«ΣΤΟ ΡΥΘΜΟ ΤΗΣ ΝΤΙΣΚΟ». Μια ιστορική διαδρομή στο μουσικό πεντάγραμμο της χορευτικής μουσικής έκανε η εκπομπή της ΕΡΑσπορ 101,8 «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» τη Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου 2021. Στο δημόσιο αθλητικό ραδιόφωνο, ο συλλέκτης δίσκων, δημοσιογράφος, Dj και μουσικός παραγωγός του Κόσμος 93,6 ...