Εκπομπές

Ο κορυφαίος Έλληνας ορειβάτης Νίκος Μαγγίτσης στην ΕΡΑΣΠΟΡ Μέχρι που φτάνουν άραγε τα ανθρώπινα όρια; Ίσως για κάποιους, να μην υπάρχουν καν. Όπως για παράδειγμα για τον Νίκο Μαγγίτση, τον μοναδικό Έλληνα ορειβάτη που έχει καταφέρει να ανέβει στις 7 ψηλότερες κορυφές του πλανήτη, τα όρια είναι ίσως απ...

Ο Μαραθωνοδρόμος Σπύρος Νάκος στην ΕΡΑΣΠΟΡ Έναν σπουδαίο Έλληνα μαραθωνοδρόμο της δεκαετίας του «80», τον Σπύρο Νάκο, νικητή του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Μαραθωνίου, το 1979, φιλοξένησε σήμερα η εκπομπή «Υγεία και σπορ», μια μέρα πριν τον 33ο αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας. Ιστορίες από τα παλιά, με ρομα...

Ο τυφλός μαραθωνοδρόμος Νίκος Τσατσακλάς και ο συνοδός του Γιώργος Καραθανάσης στην ΕΡΑΣΠΟΡ Ένα σκοινάκι «δένει» εδώ και κάποια χρόνια τον τυφλό μαραθωνοδρόμο Νίκο Τσατσακλά με τον συνοδό του Γιώργο Καραθανάση. Ο ένας είναι τα μάτια και ο άλλος η ψυχή. Μαζί κάνουν τις σκιές εικόνες και τα θέλω μπορώ. Δ...

Ο ΥΠΕΡΑΘΛΗΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ…ΚΑΙ Ο 84ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ Ανθρώπους σπουδαίους, που μας εμπνέουν, μας διδάσκουν αξίες και πάνω από όλα… ανθρώπους που μας μαθαίνουν ότι η ζωή είναι μια περιπέτεια που αξίζει να την ζεις καθημερινά για όσα χρόνια μπορείς, φιλοξένησε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Σε ζωνταν...

ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ…ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΚΑΛΑ. Αναλυτικές διατροφικές οδηγίες και συμβουλές στους δρομείς που θα τρέξουν στον φετινό μαραθώνιο, έδωσε σήμερα μέσα από την συχνότητα της ΕΡΑΣΠΟΡ και την εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η Κλινική Διαιτολόγος- Αθλητική Διατροφολόγος, Ειρήνη Μπαμπαρούτση. Δίνοντας έμφαση στις ενεργειακές αποθήκες του οργανισμού μας, η κ. Μπαμπαρούτση υπέδειξε τρόπους προκειμένου οι δρομείς να μην ... Read more

Τρέχοντας στον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας. Συμβουλές στους δρομείς που θα τρέξουν σε δεκαπέντε μέρες τον «Αυθεντικό Μαραθώνιο», αλλά και σε αυτούς που θα δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στα 5km ή 10 km, έδωσε στην σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «Υγεία και σπορ», ο Χρήστος Βαξεβάνης, ένας εκ των κορυφαίων μαρα...

Μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων Με ένα ξεχωριστό, πρωτότυπο θέμα… την παρουσίαση του μοντέλου των τριών ανθρώπινων τύπων (Tri-Anthropo-Type), ασχολήθηκε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με δυο εξαιρετικούς καλεσμένους!! Στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, βρέθηκε ο συγγραφέας, ερευνητής και εφευρέτης το...

Μάκης Καλαράς: Ένας σπουδαίος άνθρωπος και ένας χαρισματικός αθλητής. Μια συνέντευξη διαφορετική από τις άλλες σήμερα με τον αργυρό παραολυμπιονίκη του 2004 στη δισκοβολία Μάκη Καλαρά, ο οποίος βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, καλεσμένος της εκπομπής «Υγεία και σπορ». Αντισυμβατικός, χαρούμενος και πάνω από...

Αφήνουμε τον καναπέ και παίρνουμε τα βουνά...αλλά τραβάμε και κουπί Η εκπομπή «Υγεία και σπορ», τράβηξε σήμερα «κουπί», με αφορμή τον Κυριακάτικο μεγάλο τελικό του Kayak Greece, στον Άγιο Κοσμά. Καλεσμένοι στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, για να μιλήσουν για το πανέμορφο άθλημα του canoe kayak, ο υπεύθυ...

Μιλάει για παιδιά ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής Παναγιώτης Κατσικογιάννης Χείμαρρος ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του Εθνικού Πειραιώς Παναγιώτης Κατσικογιάννης στην σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «Υγεία και σπορ». Έχοντας μια μεγάλη ποδοσφαιρική εμπειρία αλλά και 20χρονη προπονητική στις ακαδημί...

Η ομοσπονδιακή προπονήτρια του ανσάμπλ Τζένη Παπαδοπούλου στην ΕΡΑΣΠΟΡ. Ένα ταξίδι στον μαγευτικό κόσμο της ρυθμικής γυμναστικής, ενός αθλήματος που μας έχει χαρίσει και συνεχίζει να μας χαρίζει μεγάλες συγκινήσεις σε ολυμπιακό, παγκόσμιο και ευρωπαϊκό επίπεδο, έκανε στη σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «Υγε...

Η πάλη... με τα ανθρώπινα όρια Τις δρομικές τους περιπέτειες διηγήθηκαν σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και την Βίκυ Σπύρου, ο δρομέας υπεραποστάσεων Θανάσης Κανελλόπουλος και ο 64χρονος τριαθλητής – IRONMAN Τάσος Σταθόπουλος. Δυο άνθρωποι που τολμούν στα δύσκολα και δεν διστάζουν να τεστάρουν τις δυνάμ...

Άσκηση: παράγοντας υγείας, ευεξίας και μάθησης για τα παιδιά Για την έμφυτη τάση των παιδιών για κίνηση και το πώς την χρησιμοποιούν για να εξερευνήσουν τον κόσμο, μίλησε στην σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «Υγεία και σπορ» και στην Βίκυ Σπύρου, η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και διδάκτωρ του Παιδαγω...

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Λάτρης του αθλητισμού και των μεγάλων αποστάσεων, για πολλά χρόνια τώρα, ο Κώστας Τσαγκαράκης βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ καλεσμένος της Βίκυς Σπύρου και της εκπομπής «Υγεία και σπορ». Από τους ρομαντικούς δρομείς, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Αθήνας, αλλά κα...

«Τα κορίτσια...τρέχει» Πρωινό Σαββάτου και στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ με τη Βίκυ Σπύρου, βρέθηκαν η πρωταθλήτρια των μεσαίων αποστάσεων- προπονήτρια Καρολίνα Σκούρτη και η Ζίνια Σανούδου δρομέας και μέλος της ομάδας της Φλόγας. Μια κουβέντα με δυο κορίτσια που ξέρουν καλά τον τρόπο να κρατούν άσβε...

Ασημίνα Συλαίου: «Το βουνό είναι συμπύκνωση των εμπειριών της ζωής» Μια από τις κορυφαίες μορφές άσκησης, το τρέξιμο και το περπάτημα στο βουνό, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», μια από τις εμπειρότερες αθλήτριες του trail running, η Ασημίνα Συλαίου. Η διοργανώτρια του Ziria Skyra...

«Η άσκηση βελτιώνει την αυτoεικόνα και την αυτοεκτίμηση μας, άρα και την ψυχολογία μας» Δώρο στον οργανισμό μας χαρακτήρισε την άσκηση η αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας και αθλητικής ψυχολογίας του τμήματος επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μαρία Ψυχουντάκη, η οποία ήταν σήμερα κα...

Ο Νίκος Μιχαλόπουλος, συγγραφέας του βιβλίου «Κορυφές μέσα μας», στην ΕΡΑΣΠΟΡ Δυνατά συναισθήματα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την Βίκυ Σπύρου, από την συγκλονιστική αφήγηση του πρωταθλητή του ακοντισμού και της σκοποβολής, συγγραφέα και δάσκαλου Νίκου Μιχαλόπουλου, μιας αληθινής...