Εκπομπές

«Υγεία και σπορ» και με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού κουβεντιάσαμε σήμερα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τους τρόπους που θα μπορούσαμε να το διατηρήσουμε σε υψηλά επίπεδα, με τον υπεύθυνο γιατρό στο τμήμα της υγειονομικής μέριμνας του ΕΚΑΕ, στο ΟΑΚΑ, μέλος της επιτροπής αντιντόπινγκ της ΟΥΕΦΑ...

«ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΙΓΑΛΗΣ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΠΑΡΤΙ ΜΕ ΔΑΚΗ ΚΑΙ ΠΩΛΙΝΑ». Τη Δευτέρα 27 Ιουλίου 2020 η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνο σου» έκανε ένα πάρτι με τραγούδια που σημάδεψαν τις δεκαετίες του ’80 και του ’90. Καλεσμένος στο στούντιο ήταν ο Κώστας Μπίγαλης, ενώ στην «παλέτα του πενταγράμμου» έβαλαν την πινελ...

Άσκηση και εθιστικές καταστάσεις, άσκηση και αλκοολισμός, είναι το θέμα που κουβεντιάσαμε με τον Καθηγητή Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλίας και Πρόεδρο του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του ιδίου Πανεπιστημίου, Θανάση Τζιαμούρτα, ο οποίος μας είπε το πως συνδέεται η άσκηση με τον εθ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, ο διεθνώς πολυβραβευμένος γυμναστής και Υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αλέξης Μπατρακούλης, μας έδωσε την συνταγή της επιτυχίας για τους νεοεισερχόμενους στον μαγικό κόσμο της άσκησης. Μας απάντησε σε σημα...

«ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΝ ΘΑΝΟ ΜΙΚΡΟΥΤΣΙΚΟ». Ένα μουσικό ταξίδι στο χθες και στο σήμερα με τις μοναδικές μελωδίες του Θάνου Μικρούτσικου έκανε η ΕΡΑσπορ 101,8 τη Δευτέρα 20 Ιουλίου 2020 το βράδυ (22:00 - 24:00), μέσα από την εκπομπή «Κάνε Παιχνίδι μόνος σου». Για τον αξέχαστο συνθέτη, που έφυγε από κοντά μας στ...

Γνωρίζουμε αρκετά πλέον για τα υβριδικά αυτοκίνητα και την υβριδική τηλεόραση, για την υβριδική όμως προπόνηση τι ξέρουμε; Τι είναι αλήθεια η υβριδική προπόνηση; Σε ποιούς απευθύνεται και τι υπόσχεται; Τι λένε οι έρευνες; Τα κουβεντιάσαμε όλα σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον Καθηγητή ...

Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ φιλοξενήθηκε η αναπληρώτρια πρόεδρος της Σούπερ Λίγκ Κάτια Κοξένογλου, η πρώτη γυναίκα που ανέλαβε ηγετική θέση στο ελληνικό ποδόσφαιρο. Μας μίλησε για το ξεκίνημα της στον χώρο του ποδοσφαίρου, για τα όνειρά της, για τις δυσκολίες, αλλά και το πώς είναι να βρίσκεται μια γυναίκα σε έναν αν...

Για το ρόλο των μικροθρεπτικών-βιοδραστικών συστατικών στη διατροφή μας, για το πως επηρεάζουν την υγεία μας αλλά και την λειτουργία του εγκεφάλου μας μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την Αλεξάνδρα Γαβαλά. Είναι τελειόφοιτη στις επιστήμες Υγείας Κλινικής Διαιτολογίας Χαρ...

Με τον επικεφαλής τους Φυσιοθεραπευτικού τμήματος της ΠΑΕ Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη κουβεντιάσαμε σήμερα για τις τενοντίτιδες – τενοντοπάθειες που πολλές φορές μας δυσκολεύουν την καθημερινότητα λόγω του πόνου και μας αποτρέπουν από την σωματική άσκηση. Θα μας μιλήσει για την πρόληψη, αλλά και για ...

«Ο ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ, Ο ΙΕΡΟΚΛΗΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΠΑΡΤΙΔΑ ΤΑΒΛΙ». Στην ΕΡΑσπορ 101,8 και την εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου», τη Δευτέρα 29 Ιουνίου 2020 φιλοξενήθηκαν δύο από τους πιο δημοφιλείς και σημαντικούς ηθοποιούς της γενιάς τους. Ο λόγος για τον Ιεροκλή Μιχαηλίδη και το Γεράσιμο Σκιαδαρέση, οι οποίοι αποτέλεσαν αφορμή η ε...

Είναι η διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης μια από τις πιο αποδοτικές μορφές άσκησης για την βελτίωση της καρδιαναπνευστικής μας λειτουργίας; Τις απορίες μας έλυσε ο καθηγητής προπονητικής στο ΣΕΦΑΑ Αθηνών, αντιπρόεδρος στην Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης και εργοφυσιο...

Ποιες οι ιδιαιτερότητες του παιδικού οργανισμού και τι προπονητικά φορτία αντέχουν; Είναι τα παιδιά μικροί ενήλικες; Ένα σημαντικό θέμα για τις αθλητικές κακώσεις στον αναπτυσσόμενο σκελετό που κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον ορθοπεδικό χειρουργό, Γιώργο Μπασδέκ...

«ΧΡΗΣΤΟΣ ΒΟΛΙΚΑΚΗΣ, ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ». Στην ΕΡΑσπορ 101,8 και στην εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου, ήταν καλεσμένος ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής ποδηλασίας πίστας, Χρήστος Βολικάκης. Ο Έλληνας ποδηλάτης, ο οποίος φέρει και το βαθμό Υποπλοιάρχου στο Πολεμικό Ν...

Τρέχει με παιδιά ΑΜΕΑ θέλοντας να τους μεταδώσει την χαρά του αθλητισμού. Ο λόγος για την δρομέα Χαρά Λειβαδίτη, μέλος της ομάδας Δρομείς Ελπίδας που μας μίλησε για την άλλη πλευρά του δρομικού κινήματος. ...

Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα αθλητών και αθλουμένων; Η αθλητική ψυχολόγος Φρόσω Πατσού, μας ανέλυσε αυτή την σχετικά καινούρια έννοια στην ψυχολογία, αλλά εξαιρετικά σπουδαία.

«26 ΧΡΟΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΤΟΝ ΜΑΝΟ ΧΑΤΖΙΔΑΚΙ». Τη Δευτέρα 15 Ιουνίου 2020 και με αφορμή τη συμπλήρωση 26 χρόνων (15.06.1994) που ο Μάνος Χατζιδάκις έφυγε για το «μεγάλο ταξίδι» ο Τάσος Επιτρόπου με τον Ιωάννη Παπουτσάκη ξετύλιξαν το κουβάρι της ολόλαμπρης μουσικής πορείας του σπουδαίου δημιουργού στην εκπο...

Δυο μεγάλα αστέρια της ελληνικής κολύμβησης, ένα από το πολύ κοντινό χθες και ένα από το σήμερα, την Νέρυ Νιαγκουάρα και τον Ανδρέα Βαζαίο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Κορυφαία κολυμβήτρια όλων των εποχών στην Ελλάδα στα 50 και 100μ ελεύθερο η Νέρυ, 6η ολυμπιονίκης, 3...

«ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ». Στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για την Εθελοντική Αιμοδοσία» (8-14 Ιουνίου), τη Δευτέρα 8 Ιουνίου 2020, η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου «φιλοξένησε» εκπροσώπους των ειδικών φορέων, με στόχο την πλήρη ενημέρωση των ακροατών σε όλη την χώρα. ...