Για την άσκηση στην εμμηνόπαυση, κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή "Υγεία και σπορ", με την ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο Βίκυ Τριάντη και αναφερθήκαμε στην επίδραση των ορμονικών αλλαγών αλλά και στο πως επηρεάζονται οι ορμόνες μας από την πρωινή και βραδινή άσκηση.
...
Εκπομπές
«ΑΝΔΡΕΑΣ ΓΛΥΝΙΑΔΑΚΗΣ».
Στην Ελληνική Ραδιοφωνία φιλοξενήσαμε ένα κοπέλι κρητικό που τίμησε τη γαλανόλευκη. Στο στούντιο της ΕΡΑσπορ 101,8 και την εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» βρέθηκε ο Ρεθυμνιώτης σέντερ, δις πρωταθλητής Ευρώπης με τον Παναθηναϊκό και τον Ολυμπιακό, αλλά και νυν πρόεδρος του Πανελληνί...
Ένα από τα μεγάλα ταλέντα των μεσαίων αποστάσεων, η 15χρονη Ηλιάνα Χατζηπαναγιώτη, που κλήθηκε πρόσφατα και στην προεθνική ομάδα στίβου, ήταν σήμερα στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, μαζί με τον προπονητή της και εκ των κορυφαίων μας μαραθωνοδρόμων, Παναγιώτη Χαραμή.
...
Θαμώνας του βάθρου των νικητριών, στους αγώνες βουνού, εδώ και κάποια χρόνια η Μαρία Μάλαι, μας είπε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», το γιατί αποφάσισε να «πάρει» τα βουνά, αφήνοντας σε δεύτερη επιλογή το στίβο και τα στιπλ.
«ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΙΛΙΩΚΑΣ, ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΠΟΤΕ ΘΑ ΜΑΣ ΠΟΥΝΕ ΚΑΙ...».
Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2020 φιλοξένησε τον Γιάννη Μηλιώκα και εάν δεν έτυχε να τον ακούσετε κινδυνεύετε να… σας πούνε και μ@λ@κες
Βροντοφωνάξαμε «Να δεις που κάποτε θα μας πούνε και μ@λ@κες», ερωτ...
"Τρώγοντας εκτός σπιτιού" και τρώγοντας υγιεινά, το θέμα που κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την κλινική διαιτολόγο, αθλητική διατροφολόγο Ειρήνη Μπαμπαρούτση, οποία μας έδωσε κατευθύνσεις για το πως μπορούν οι αθλούμενοι και όχι μόνο να οργανώσουν ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα...
Τι είναι το αθλητικό μασάζ; Ποιες οι επιδράσεις του στο σώμα του αθλητή και του αθλουμένου; Τι στόχο έχει και ποια θα πρέπει να είναι η συχνότητα του;
Μας απάντησε σε όλα, ο Φώτης Γρηγοράτος, εξειδικευμένος στο αθλητικό μασάζ και στην τεχνική sitof.
...
«ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ, ΠΟΣΟ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ;».
Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος» της Δευτέρας 21.09.2022 «άγγιξε» ένα θέμα που τείνει να γίνει μάστιγα για την κοινωνία. Στόχος μας ήταν να «αγγίζουμε» και ευαίσθητα κοινωνικά θέματα, όπως αυτό: «Διαδίκτυο: Πόσο ασφαλείς είμαστε εμείς και τα παιδιά μας».
Στ...
Για τις μυϊκές διατάσεις και τα νέα δεδομένα που ισχύουν στον τομέα της προπονητικής για το θέμα αυτό, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον φυσικοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη.
...
Για την γυναικεία αθλητική τριάδα, ένα σοβαρό σύνδρομο, που πλήττει κυρίως τις νεαρές αθλήτριες, μιλήσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Έφη Ρομποτή.
...
«ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΗΣ».
Σαν σήμερα, πριν από 19 χρόνια (14 Σεπτεμβρίου 2001), «έφυγε» ο τεράστιος Στέλιος Καζαντζίδης. Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» της Δευτέρας 14 Σεπτεμβρίου 2020 ήταν αφιερωμένη σ’ αυτόν, που «άγγιξε» και «αγγίζει» γενεές και γενεές τις καρδιές του λαού. Με τη ...
Για την επιδημία του "σκυψίματος" πάνω από τις λεγόμενες "έξυπνες" συσκευές, μας μίλησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο οστεοπαθητικός- φυσιοθεραπευτής Γιώργος Γουδέβενος, δίνοντας μας συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να αποφύγουμε τις συνέπειες σε αυχένα και σπονδυλική στ...
«Υγεία και σπορ», και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ ο Απόστολος Κουσίνας, μας μύησε στον κόσμο του χορού λέγοντας μας την δική του αθλητική ιστορία και το πως από πρωταθλητής του επί κοντώ βρέθηκε επαγγελματίας χορευτής στη σκηνή της Λυρικής.
...
«ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ».
Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» έκανε πρεμιέρα για τη νέα σεζόν τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2020. Στην νέα περίοδό της η εκπομπή παρουσιάστηκε με μια μικρή «μετάλλαξη», καθώς στόχος μας είναι να αγγίζουμε και ευαίσθητα κοινωνικά θέματα, όπως «Εκπαίδευση και Επαγγελματικός Προσανατολισμό...
Κουβεντιάσαμε για καρδιά, κορωνοϊό και άσκηση σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή "Υγεία και σπορ", με τον καθηγητή καρδιολογίας κ. Κώστα Τούτουζα. Μας έδωσε απαντήσεις για το αν ο κορoνοϊός επηρεάζει την καρδιά μας, για το αν θα πρέπει να αλλάξουμε κάτι από τις προπονητικές μας συνήθειες αυτή την περίοδο,...
«Υγεία και σπορ» και με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού κουβεντιάσαμε σήμερα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τους τρόπους που θα μπορούσαμε να το διατηρήσουμε σε υψηλά επίπεδα, με τον υπεύθυνο γιατρό στο τμήμα της υγειονομικής μέριμνας του ΕΚΑΕ, στο ΟΑΚΑ, μέλος της επιτροπής αντιντόπινγκ της ΟΥΕΦΑ...
«ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΙΓΑΛΗΣ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΠΑΡΤΙ ΜΕ ΔΑΚΗ ΚΑΙ ΠΩΛΙΝΑ».
Τη Δευτέρα 27 Ιουλίου 2020 η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνο σου» έκανε ένα πάρτι με τραγούδια που σημάδεψαν τις δεκαετίες του ’80 και του ’90. Καλεσμένος στο στούντιο ήταν ο Κώστας Μπίγαλης, ενώ στην «παλέτα του πενταγράμμου» έβαλαν την πινελ...
Άσκηση και εθιστικές καταστάσεις, άσκηση και αλκοολισμός, είναι το θέμα που κουβεντιάσαμε με τον Καθηγητή Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλίας και Πρόεδρο του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του ιδίου Πανεπιστημίου, Θανάση Τζιαμούρτα, ο οποίος μας είπε το πως συνδέεται η άσκηση με τον εθ...
ΣΕΛΙΔΑ 382 ΑΠΟ 397