Βίκυ Σπύρου

Ατλάντα, 28 Ιουλίου του 1996, ένας 19χρονος τότε Έλληνας αθλητής θα γινόταν ο πρώτος και νεότερος χρυσός ολυμπιονίκης στην ενόργανη. Το άψογο πρόγραμμα του στις ασκήσεις εδάφους που θα βαθμολογούταν με 9.850β., θα τον έστελνε στο πρώτο σκαλί του βάθρου, ήταν ο Ιωάννης Μελλισανίδης. Παγκοσμιονίκης ακόμ...

«Στη στέγη του κόσμου», στο Έβερεστ, στα 8848μ. ανεβήκαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την βοήθεια της Βανέσσας Αρχοντίδου, αλλά και της Χριστίνας Φλαμπούρη, δυο εκ των τριών πρώτων Ελληνίδων γυναικών που πάτησαν στην ψηλότερη και παγωμένη κορυφή της Ασίας αλλά και του κόσμου, πριν απ...

Η κολύμβηση είναι η ζωή της, κολυμπάει από τα 11 της, έχει δεκάδες πανελλήνιες νίκες, αλλά η Βίκυ Κουβέλη συνεχίζει πλέον να κατακτά μετάλλια και στα παγκόσμια masters. Χρυσή παγκόσμια πρωταθλήτρια για δεύτερη φορά, η κολυμβήτρια του Παναθηναϊκού και γυμνάστρια στο Δήμο Αθηναίων, μίλησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και σ...

Ένα ταξίδι στα κύματα, αλλά και στο χρόνο, κάναμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», παρέα με την Σοφία Μπεκατώρου και την Άννα Βερούλη. Η κορυφαία ιστιοπλόος όλων των εποχών στην Ελλάδα και δις ολυμπιονίκης, Σοφία Μπεκατώρου, μας έκανε βόλτα με το Nacra 17, μέχρι το Τόκυο και μας θύμισε στιγμές ...

Την Φλώρα Ρεντούμη, μια από τις κορυφαίες μας σπρίντερ στα 60μ. και στα 100μ. με εμπόδια, με την καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στην Ελλάδα στα 60 μέτρα με εμπόδια στον κλειστό στίβο και την δεύτερη καλύτερη στα 100μ. με εμπόδια, προπονήτρια πλέον στον Α.Ο Φιλοθέης Μαγούλας, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑ...

Έχουμε μήπως ξεχάσει να κάνουμε αυτό που μάθαμε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, το περπάτημα δηλαδή; Ο πρόεδρος της ελληνικής καρδιολογικής εταιρίας και Καθηγητής Καρδιολογίας Τμήματος Ιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Γιάννης Γουδέβενος, μίλησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», για...

Μια αθλητική οικογένεια πρότυπο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ. Κοντά μας βρέθηκε η οικογένεια Γκέλη, ο μπαμπάς Αλέξανδρος, υπερτριαθλητής και προπονητής τριάθλου, η μαμά Κατερίνα Μεταξά, επίσης τριαθλήτρια, αλλά και δασκάλα του Tang Soo Do και τα παιδιά Αμάντα και Δημήτρης, και...

Μια αρχιτέκτονας easy rider, μαμά τεσσάρων κοριτσιών και μοναδική Ελληνίδα που τρέχει με την μοτοσυκλέτα της σε χωμάτινα rally, η Πολυτίμη Κυριακοπούλου ήταν κοντά μας στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» και μας μίλησε για αυτό το σπορ, που κάνει την καρδιά της να γελά, αλλά και για την συμ...

Απόδραση στη Σύρο έκανε η ΕΡΑ ΣΠΟΡ και η εκπομπή «Υγεία και σπορ» που βγήκε ζωντανά από το πανέμορφο νησί των Κυκλάδων με αφορμή το 4ο Syros Run που φέτος ήταν αφιερωμένο στον νεανικό διαβήτη. ...

Την «Γυμναστική για όλους», ένα άθλημα με πολύ μουσική, ρυθμό, κίνηση, χορό και ακροβατικά, παρουσιάσαμε στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», μέσα από το Cosmosgym, ένα γεγονός κινητικής-καλλιτεχνικής έκφρασης ομάδων ασκουμένων, κάθε ηλικίας, επιπέδου και κοινωνικής προέλευσης, που θα φιλοξενηθεί στο Ολυ...

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην γρηγορότερη ίαση ενός αθλητικού τραυματισμού, επεσήμανε στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο διδάκτωρ Εργοφυσιολογίας, Βιοχημείας και Διατροφολογίας, Κωνσταντίνος Παύλου. Στην εκπομπή μας, παρουσιάσαμε και μια σημαντική δράση, τον 1ο αγώνα δρόμου φιλοζωίας, που θα γ...

Ξεκίνησε να τρέχει μόλις πριν από 4 χρόνια για να βρει την χαμένη της φόρμα από τις εγκυμοσύνες, δεν γνώριζε όμως που θα μπορούσε να φτάσει. Η Μαρία- Λουίζα Σταβάρα Μητσιά, οδοντίατρος-ενδοντολόγος στο επάγγελμα, έφτασε να έχει τερματίσει σε 8 μαραθωνίους, να έχει κατακτήσει το μετάλλιο των 6 M...

Τον φετινό νικητή του Ευχίδειου Άθλου, Γιώργο Βλάχο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», για μια κουβέντα «πολλών χιλιομέτρων», μαζί με τον προπονητή του, εργοφυσιολόγο και εξαίρετο δρομέα Νίκο Δημητριάδη. Επίσης, στην παρέα της εκπομπής μας βάλαμε και ένα μεγάλο αστέρι τ...

Μια εναλλακτική μορφή άσκησης που «μαζεύει» όλη την οικογένεια, όχι γύρω από ένα τραπέζι, αλλά πάνω σε ένα mat, την Family yoga, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», η δασκάλα γιόγκα, Ελένη Αμπατζή, η οποία μας μίλησε και για την Mom & Baby yoga, κάτι εντελώς πρωτοποριακό που βοηθά τις μαμάδ...

Marathon des Dables, ένας αγώνας από τους «σκληρότερους» στον κόσμο, στο αφιλόξενο τοπίο της ερήμου, 250 χιλιόμετρα σε 6 ετάπ / 7 ημέρες, σε θερμοκρασίες κοντά στους 50οC. Ό,τι έζησε ο Σπύρος Λογοθέτης, μας τα εξιστόρησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Επίσης, η πρόεδρος της Αθλητικ...

Σύμμαχοι ή εχθροί οι γονείς στην εξέλιξη ενός αθλητή; Ένα θέμα που το προσεγγίσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» μέσα από την μάτια, μιας μαμάς, της Ζωής Βαρέλη Στεφανίδη, μαμά της Ολυμπιονίκη του επί κοντώ, Κατερίνας Στεφανίδη, αλλά και από την σκοπιά της αθλητικής ψυχολόγου, Φρόσ...

Για την διαλλειματική νηστεία, την σκόπιμη δηλαδή αποχή από το φαγητό για κάποιες ώρες της ημέρας, αλλά και για την επίδραση της στην φυσιολογία μας, μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με τον καθηγητή Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρη Κουρέτα, με αφορμή το βιβλίο του «Δ...

Τρέχουμε, περπατάμε και στηρίζουμε την γυναικεία υγεία μαθαίνοντας για την άγνωστη και «ύπουλη» πάθηση της ενδομητρίωσης, το άλλο Σάββατο, 13 Απριλίου, στον Πειραιά, στο «Piraeus Night Run/Walk» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», κουβεντιάσαμε για αυτή την τόσο σημαντική δράσ...