Εκπομπές

ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ: «Η στάση του σώματος μας, είναι και η στάση της ζωής μας» H καθιστική ζωή και τα μυοσκελετικά προβλήματα, ή αλλιώς «οι ασθένειες του γραφείου», όπως τις αποκαλούν οι γιατροί, ήταν το θέμα της εκπομπής ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», της ΕΡΑΣΠΟΡ, «με καλεσμένο, τον Οστεοπαθητικό-Φυσιοθεραπευτή, κ. Γ...

Με την Αθλητική Οδοντιατρική και τη σχέση της με την υγεία και τις επιδόσεις των αθλητών, ασχολήθηκε η εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τη Βίκυ Σπύρου. Καλεσμένος στο στούντιο ήταν ο κ. Θάνος Στάμος, χειρουργός οδοντίατρος (μέλος του European Association for sports dentistry), ο οποίος αναφέρθηκε σε έρευνες που έγιναν τα τελευταία χρόνια και οι οποίες έδειξαν ότι η στοματική υγεία των αθλητών και κυρίως αυτών που βρίσκονται στην elite κατηγορία είναι συχνά κακή. Για τη σχέση της στοματικής υγείας των αθλητών, με τη διατροφή, μας μίλησε η αθλητική διατροφολόγος- Κλινική Διαιτολόγος, Ειρήνη Μπαμπαρούτση. Η κατανάλωση των ενεργειακών ποτών με καλαμάκι και το ξέπλυμα του στόματος με νερό αμέσως μετά, το μάσημα τσίχλας μετά από κάποιο γεύμα και βέβαια η συνέπεια στο ετήσιο ραντεβού με τον οδοντίατρο, θα μπορούσε σίγουρα να αποτρέψει κάθε ανεπιθύμητο οδοντιατρικό πρόβλημα που θα μπορούσε να επηρεάσει την αθλητική και όχι μόνο, ζωή και υγεία των αθλητών.

Το δρομικό κίνημα μεγαλώνει στην Ελλάδα, μαζί και οι απαιτήσεις των νεοεισερχομένων δρομέων για γρήγορα προσωπικά ρεκόρ.Ποιος ο ρόλος όμως της προπονητικής ηλικίας του κάθε αθλούμενου στον καθορισμό των προπονητικών και αγωνιστικών στόχων; Πόσο κινδυνεύει κάποιος να κληρονομήσει μη αναστρέψιμους τραυμ...

ΕΛΕΝΗ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ: «Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΛΟΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ» Γνωριμία με τον στίβο, στις μικρές ηλικίες, έκανε  στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η προπονήτρια στις Ακαδημίες Στίβου της Γυμναστικής Εταιρείας Αγρινίου και Personal trainer, Ελένη Νικολοπούλου. Αθλήτρια η ί...

ΕΛΕΝΗ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ: «Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΛΟΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ» Γνωριμία με τον στίβο, στις μικρές ηλικίες, έκανε  στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η προπονήτρια στις Ακαδημίες Στίβου της Γυμναστικής Εταιρείας Αγρινίου και Personal trainer, Ελένη Νικολοπούλου. Αθλήτρια η ί...

Στιγμές και βιώματα από τον «Marathon des Sables», έναν εκ των σκληρότερων αγώνων στον κόσμο, μας εξιστόρησε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο καταξιωμένος αθλητής και προπονητής Δημήτρης Κασίμης, ο οποίος μαζί με τον έμπειρο αθλητή υπεραποστάσεων Τόλη Βυζαρέλη, έγραψαν την δική τους ι...

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Η άσκηση τελικά είναι φάρμακο για όλους και για όλα και ποτέ δεν είναι αργά για κάποιον να την εντάξει στην καθημερινότητα του!! Αυτό ήταν το μήνυμα που έστειλε σήμερα από την εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", η κ. Έφη Ρομποτή, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος, η οποία μίλησε σ...

Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Με τις διατροφικές διαταραχές ασχολήθηκε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένες στο στούντιο, τη Φρόσω Πατσού, Αθλητική Ψυχολόγο, υποψήφια διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου στο τμήμα Ψυχολογίας και παλιά μας γνώριμη από τους αθλητικούς χ...

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40… Αθλητισμός μετά τα 40…Μαθαίνουμε τις αλλαγές στον οργανισμό μας και προσαρμόζουμε κατάλληλα την προπόνηση, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας "φρέσκο", ξεκούραστο, χωρίς τραυματισμούς υπέρχρησης, μη αναστρέψιμους πολλές φορές. Μια χρηστική συζήτηση στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπ...

ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΔΥΝΑΜΙΑ Μόλις δυο χρόνια ασχολείται με την κολύμβηση ο Αντώνης Παππάς, αλλά ήδη έχει δείξει το μεγάλο του ταλέντο και έχει καταφέρει πολλά. Ο πρωταθλητής μας ΑΜΕΑ στην κολύμβηση, που δεν δίστασε να κολυμπήσει τον διάπλου Σπετσών, να κάνει ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο, αλλά ...

REPLAYCE: ΟΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ…ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ. Ένα καινοτόμο παιδαγωγικό σύστημα αθλητισμού, το REPLAYCE, που στηρίζεται στο παιχνίδι και το οποίο μας κάνει να νιώσουμε και πάλι παιδιά, μας παρουσίασαν σήμερα στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", η πρωταθλήτρια του επι κοντώ και δημιουργός του, Έρρικα Πρεζ...

Βασίλης Μαγγανάς: Γεννημένος για τον αθλητισμό Αν θα θέλαμε να μιλήσουμε για την δια βίου άθληση, τότε σίγουρα αυθόρμητα και αβίαστα το όνομα του Βασίλη Μαγγανά θα μας ερχόταν πρώτο. Ο κορυφαίος Έλληνας βετεράνος αθλητής- παλαιός πρωταθλητής της σφυροβολίας, της σφαιροβολίας και της άρση...

Στέλιος Μπίσμπας: «Ο αθλητισμός θα πρέπει να είναι διασκέδαση» Με ξεκάθαρη και ιδιαίτερη φιλοσοφία για τις αξίες του αθλητισμού, ο Στέλιος Μπίσμπας, ένας εκ των κορυφαίων μας αθλητών στα 60 και 110μ. με εμπόδια φιλοξενήθηκε στην εκπομπή της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, «Υγεία και σπορ», και μίλησε για το αθλητικό του ταξίδι και ό...

«Ηθική και ντόπινγκ: Δύο έννοιες ασύμβατες μεταξύ τους» Ντόπινγκ και ηθική, ήταν το σημερινό θέμα της εκπομπής «Υγεία και σπορ», με καλεσμένη στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ την Επίκουρη Καθηγήτρια Φιλοσοφίας του Αθλητισμού στη ΣΕΦΑΑ Αθηνών, Κωνσταντίνα Γογγάκη. Με εμπεριστατωμένο λόγο εξήγησε στην Βί...

Αθλητισμός για μια ζωή Ένας εκ των κορυφαίων μας μαραθωνοδρόμων, ο Γιώργος Μάλλιαρης φιλοξενήθηκε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» και μας μίλησε για την αθλητική του διαδρομή όλα αυτά τα χρόνια, μια διαδρομή που συνεχίζεται ακόμα και σήμερα. Στην εκπομπή μίλησαν επίσης ο Δήμαρχος Αμαρουσίου Γιώργο...

Μόνο σεβασμός! Μια πολυσχιδής και δυναμική προσωπικότητα, η Μάνια-Μαρία Μπικώφ, φιλοξενήθηκε στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ». Τη γνωρίσαμε ως διεθνή πολίστρια, με 15ετή σπουδαία καριέρα σε Βουλιαγμένη, Ολυμπιακό, Χανιά, ΠΑΟΚ και Εθνικό Πειραιώς, αλλά και ως την πρώτη γυναίκα ...

Παιδική παχυσαρκία: Η μάστιγα της εποχής Με το σημαντικότατο θέμα της Παιδικής Παχυσαρκίας, που τείνει να πάρει διαστάσεις επιδημίας, ασχολήθηκε η εκπομπή «Υγεία και σπορ», με καλεσμένο στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, τον Κωνσταντίνο Μπάρδη, Διδάκτωρ του Τµήµατος Επιστήµης Διαιτολογίας - Διατροφής το...

Καρκίνος και άσκηση «Ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής, ασπίδα ενάντια στον καρκίνο», αυτό επεσήμαναν σήμερα με ηχηρό τρόπο στην εκπομπή της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με αφορμή και την παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου που θα εορταστεί σε λίγες μέρες, δυο εξαίρετοι επιστήμονες, ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκιν...