Εκπομπές

Τι είναι το αθλητικό μασάζ; Ποιες οι επιδράσεις του στο σώμα του αθλητή και του αθλουμένου; Τι στόχο έχει και ποια θα πρέπει να είναι η συχνότητα του; Μας απάντησε σε όλα, ο Φώτης Γρηγοράτος, εξειδικευμένος στο αθλητικό μασάζ και στην τεχνική sitof. ...

«ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ, ΠΟΣΟ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ;». Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος» της Δευτέρας 21.09.2022 «άγγιξε» ένα θέμα που τείνει να γίνει μάστιγα για την κοινωνία. Στόχος μας ήταν να «αγγίζουμε» και ευαίσθητα κοινωνικά θέματα, όπως αυτό: «Διαδίκτυο: Πόσο ασφαλείς είμαστε εμείς και τα παιδιά μας». Στ...

Για τις μυϊκές διατάσεις και τα νέα δεδομένα που ισχύουν στον τομέα της προπονητικής για το θέμα αυτό, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον φυσικοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη. ...

Για την γυναικεία αθλητική τριάδα, ένα σοβαρό σύνδρομο, που πλήττει κυρίως τις νεαρές αθλήτριες, μιλήσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Έφη Ρομποτή. ...

«ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΗΣ». Σαν σήμερα, πριν από 19 χρόνια (14 Σεπτεμβρίου 2001), «έφυγε» ο τεράστιος Στέλιος Καζαντζίδης. Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» της Δευτέρας 14 Σεπτεμβρίου 2020 ήταν αφιερωμένη σ’ αυτόν, που «άγγιξε» και «αγγίζει» γενεές και γενεές τις καρδιές του λαού. Με τη ...

Για την επιδημία του "σκυψίματος" πάνω από τις λεγόμενες "έξυπνες" συσκευές, μας μίλησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο οστεοπαθητικός- φυσιοθεραπευτής Γιώργος Γουδέβενος, δίνοντας μας συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να αποφύγουμε τις συνέπειες σε αυχένα και σπονδυλική στ...

«Υγεία και σπορ», και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ ο Απόστολος Κουσίνας, μας μύησε στον κόσμο του χορού λέγοντας μας την δική του αθλητική ιστορία και το πως από πρωταθλητής του επί κοντώ βρέθηκε επαγγελματίας χορευτής στη σκηνή της Λυρικής. ...

«ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ». Η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» έκανε πρεμιέρα για τη νέα σεζόν τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2020. Στην νέα περίοδό της η εκπομπή παρουσιάστηκε με μια μικρή «μετάλλαξη», καθώς στόχος μας είναι να αγγίζουμε και ευαίσθητα κοινωνικά θέματα, όπως «Εκπαίδευση και Επαγγελματικός Προσανατολισμό...

Κουβεντιάσαμε για καρδιά, κορωνοϊό και άσκηση σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή "Υγεία και σπορ", με τον καθηγητή καρδιολογίας κ. Κώστα Τούτουζα. Μας έδωσε απαντήσεις για το αν ο κορoνοϊός επηρεάζει την καρδιά μας, για το αν θα πρέπει να αλλάξουμε κάτι από τις προπονητικές μας συνήθειες αυτή την περίοδο,...

«Υγεία και σπορ» και με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού κουβεντιάσαμε σήμερα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τους τρόπους που θα μπορούσαμε να το διατηρήσουμε σε υψηλά επίπεδα, με τον υπεύθυνο γιατρό στο τμήμα της υγειονομικής μέριμνας του ΕΚΑΕ, στο ΟΑΚΑ, μέλος της επιτροπής αντιντόπινγκ της ΟΥΕΦΑ...

«ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΙΓΑΛΗΣ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΠΑΡΤΙ ΜΕ ΔΑΚΗ ΚΑΙ ΠΩΛΙΝΑ». Τη Δευτέρα 27 Ιουλίου 2020 η εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνο σου» έκανε ένα πάρτι με τραγούδια που σημάδεψαν τις δεκαετίες του ’80 και του ’90. Καλεσμένος στο στούντιο ήταν ο Κώστας Μπίγαλης, ενώ στην «παλέτα του πενταγράμμου» έβαλαν την πινελ...

Άσκηση και εθιστικές καταστάσεις, άσκηση και αλκοολισμός, είναι το θέμα που κουβεντιάσαμε με τον Καθηγητή Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλίας και Πρόεδρο του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του ιδίου Πανεπιστημίου, Θανάση Τζιαμούρτα, ο οποίος μας είπε το πως συνδέεται η άσκηση με τον εθ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, ο διεθνώς πολυβραβευμένος γυμναστής και Υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αλέξης Μπατρακούλης, μας έδωσε την συνταγή της επιτυχίας για τους νεοεισερχόμενους στον μαγικό κόσμο της άσκησης. Μας απάντησε σε σημα...

«ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΝ ΘΑΝΟ ΜΙΚΡΟΥΤΣΙΚΟ». Ένα μουσικό ταξίδι στο χθες και στο σήμερα με τις μοναδικές μελωδίες του Θάνου Μικρούτσικου έκανε η ΕΡΑσπορ 101,8 τη Δευτέρα 20 Ιουλίου 2020 το βράδυ (22:00 - 24:00), μέσα από την εκπομπή «Κάνε Παιχνίδι μόνος σου». Για τον αξέχαστο συνθέτη, που έφυγε από κοντά μας στ...

Γνωρίζουμε αρκετά πλέον για τα υβριδικά αυτοκίνητα και την υβριδική τηλεόραση, για την υβριδική όμως προπόνηση τι ξέρουμε; Τι είναι αλήθεια η υβριδική προπόνηση; Σε ποιούς απευθύνεται και τι υπόσχεται; Τι λένε οι έρευνες; Τα κουβεντιάσαμε όλα σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον Καθηγητή ...

Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ φιλοξενήθηκε η αναπληρώτρια πρόεδρος της Σούπερ Λίγκ Κάτια Κοξένογλου, η πρώτη γυναίκα που ανέλαβε ηγετική θέση στο ελληνικό ποδόσφαιρο. Μας μίλησε για το ξεκίνημα της στον χώρο του ποδοσφαίρου, για τα όνειρά της, για τις δυσκολίες, αλλά και το πώς είναι να βρίσκεται μια γυναίκα σε έναν αν...

Με τον επικεφαλής τους Φυσιοθεραπευτικού τμήματος της ΠΑΕ Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη κουβεντιάσαμε σήμερα για τις τενοντίτιδες – τενοντοπάθειες που πολλές φορές μας δυσκολεύουν την καθημερινότητα λόγω του πόνου και μας αποτρέπουν από την σωματική άσκηση. Θα μας μιλήσει για την πρόληψη, αλλά και για ...

Για το ρόλο των μικροθρεπτικών-βιοδραστικών συστατικών στη διατροφή μας, για το πως επηρεάζουν την υγεία μας αλλά και την λειτουργία του εγκεφάλου μας μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την Αλεξάνδρα Γαβαλά. Είναι τελειόφοιτη στις επιστήμες Υγείας Κλινικής Διαιτολογίας Χαρ...