Εκπομπές

Για την οστεοαθρίτιδα του γόνατος, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό – Τραυματολόγο και ποδηλάτη, Δημήτρη Κωνσταντή, ο οποίος μας είπε τα πάντα για την εκφυλιστική αυτή νόσο, αλλά και για τον ρόλο της άσκησης. ...

«ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ». «Τι είναι αυτό που κάνει το ποδόσφαιρο τόσο αγαπητό;», «Γιατί ταυτιζόμαστε με μια ομάδα, τι καθορίζει την επιλογή μας;», «Ποιες είναι οι οπαδικές ταυτότητες;», «Είναι το ποδόσφαιρο θρησκεία;», «Γιατί κόμμα αλλάζουμε, αλλά ομάδα ποτέ;», ήταν μεταξύ άλλων οι ε...

Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο; Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο εργοφυσιολόγος, επικεφαλής του Myathlete και δρομέας, Νίκος Δημητριάδης. ...

Τι είναι το αθλητικό ταλέντο και πως ανιχνεύεται; Η γενετική προδιάθεση τι ρόλο παίζει και τι πρόβλεψη υπάρχει στην εξέλιξη ενός ταλέντου, σε πρωταθλητή; Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», η Ελισάβετ Βελέντζα, αθλητικός επιστήμονας, προπονησιολόγος, εξειδικευμένη στην Ανακ...

«ΛΙΝΑ ΝΙΚΟΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ». Η σπουδαία Λίνα Νικολακοπούλου τη Δευτέρα 08.02.2022 ήταν καλεσμένη στην εκπομπή της ΕΡΑσπορ 101,8 «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» και θυμήθηκε μεγάλες στιγμές της 40χρονης δισκογραφικής της δουλειάς, επικοινώνησε με τους ακροατές, ενώ εξέφρασε την αγάπη της για τον αθλητισμό και ...

Ο Μάνος Παρασκάκης, μαραθωνοδρόμος πλέον και πατέρας της μικρής Μελίνας που «έφυγε» από την ζωή πριν από πέντε χρόνια μετά από ένα χειρουργείο ρουτίνας, μας διηγήθηκε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, την δική του αθλητική ιστορία, για το πώς το τρέξιμο του έδωσε δύναμη να διαχειριστεί το πένθος του. ...

Απολαυστική η κουβέντα σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» με τον μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Γιάννη Περιστέρη. Κουβεντιάζοντας για την γυναίκα του σήμερα καταλήξαμε ότι πάντα, σε όλες τις δεκαετίες της ζωής της, υπάρχει ένας καλός λόγος για να ασκηθεί, με τα οφέλη να είναι υπερπολλαπ...

«ΤΑ ΣΟΥΞΕ ΤΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ETSI DE». Μια σπέσιαλ (με απ’ όλα) ραδιοφωνική παράσταση με τους Etsi De από την… μπουάτ της ΕΡΑσπορ 101,8 και από ανθρώπους με μεράκι για ανθρώπους με γούστο, είχαμε τη Δευτέρα 1 Φεβρουαρίου 2021. Κορωνοϊός και πανδημία η αιτία, το πρόσχημα και η αφορμή του κλε...

Τα κορίτσια έπαιξαν μπάλα σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ. Στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», φιλοξενήσαμε την αρχηγό της Γλυφάδας, (ομάδα Α΄ Εθνικής) Μαρία Παπακώστα αλλά και την Τόνια Γιαννούτσου του Λεοντικού Κηφισιάς, (ομάδα Β΄ Εθνικής). Τα δυο κορίτσια, μας μίλησαν για το ποδοσφαιρικό τους πάθος, αλλά και για τις ...

Για το «κρύο» ελιξίριο της υγείας, τη χειμερινή κολύμβηση και τα οφέλη της στον οργανισμό, κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την προπονήτρια και παγκόσμια πρωταθλήτρια ανοιχτής κολύμβησης masters, Βίκυ Κουβέλη, αλλά και με την χειμερινή κολυμβήτρια Φαίη Σιαμανίκου....

«ΝΙΚΟΣ ΣΑΡΓΚΑΝΗΣ». Στην εκπομπή της ΕΡΑσπορ 101,8 «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου καλεσμένος ήταν ο παλαίμαχος διεθνής τερματοφύλακας των Ηλυσιακού, Καστοριάς, Ολυμπιακού, Παναθηναϊκού και Αθηναϊκού, Νίκος Σαργκάνης, ο οποίος μίλησε, μεταξύ άλλων, για την καριέρα του και την καθολικ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, προσεγγίσαμε το τεράστιο θέμα της σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης αθλητριών από ανθρώπους που κατέχουν εξουσία στον χώρο του αθλητισμού, με αφορμή την καταγγελία της Σοφίας Μπεκατώρου. Είναι εύκολο και πόσο για μια γυναίκα-αθλήτρια που βιώνει μι...

Μπορούμε και πώς, να κάνουμε πιο ελκυστική την αερόβια προπόνηση; Πώς γίνεται η μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο χωρίς να κινδυνεύσουμε από τραυματισμούς; Η καθηγήτρια Φ.Α , προπονήτρια, αλλά  και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος στις μεσαίες αποστάσεις Καρολίνα Σκούρτη μας συμβουλεύει. Κ...

«ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ». Αυθεντικός, γνήσιος, γεμάτος θετική ενέργεια. Αυτός είναι ο Γιώργος Μαργαρίτης που επικοινώνησε με τους φίλους της ΕΡΑσπορ 101,8 και ενθουσίασε τους ακροατές με την παρουσία του στην εκπομπή «Κάνε παιχνίδι μόνος σου» με τον Τάσο Επιτρόπου. Η κορυφαία λαϊκή-ροκ φωνή του ελλην...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα, η αθλητική διατροφολόγος και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος, στην κολύμβηση, Τόνια Μαχαίρα, μας έδωσε συμβουλές για το τι πρέπει να τρώμε μετά την προπόνηση, πώς υπολογίζουμε την ποσότητα, αλλά και το ποιές τροφές θα πρέπει να αποφεύγουμε. ...

Ο Νίκος Σιδερίδης στο «Υγεία και σπορ».

“Κάνε παιχνίδι μόνος σου», η εκπομπή της ΕΡΑσπορ 101,8, όπου κάθε Δευτέρα βράδυ (22:00 - 24:00) ηθοποιοί, τραγουδιστές, τραγουδοποιοί, συνθέτες, ποιητές, εικαστικοί, μουσικοί παραγωγοί, διανοούμενοι, επιστήμονες, ακαδημαϊκοί, μουσικοί παραγωγοί, δημοσιογράφοι, αθλητές, προπονητές έχουν τη δική τους ε...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με τον πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας Ευάγγελο Φιλόπουλο κουβεντιάσαμε για το κάπνισμα, τις συνέπειες του στην υγεία μας, αλλά και για το εναλλακτικό αντίδοτο, αυτής της παρωχημένης μόδας, που δεν είναι άλλο, από τον αθλητισμό. Στην κουβέντ...