Εκπομπές

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Λάτρης του αθλητισμού και των μεγάλων αποστάσεων, για πολλά χρόνια τώρα, ο Κώστας Τσαγκαράκης βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ καλεσμένος της Βίκυς Σπύρου και της εκπομπής «Υγεία και σπορ». Από τους ρομαντικούς δρομείς, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Αθήνας, αλλά κα...

«Τα κορίτσια...τρέχει» Πρωινό Σαββάτου και στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ με τη Βίκυ Σπύρου, βρέθηκαν η πρωταθλήτρια των μεσαίων αποστάσεων- προπονήτρια Καρολίνα Σκούρτη και η Ζίνια Σανούδου δρομέας και μέλος της ομάδας της Φλόγας. Μια κουβέντα με δυο κορίτσια που ξέρουν καλά τον τρόπο να κρατούν άσβε...

Ασημίνα Συλαίου: «Το βουνό είναι συμπύκνωση των εμπειριών της ζωής» Μια από τις κορυφαίες μορφές άσκησης, το τρέξιμο και το περπάτημα στο βουνό, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», μια από τις εμπειρότερες αθλήτριες του trail running, η Ασημίνα Συλαίου. Η διοργανώτρια του Ziria Skyra...

«Η άσκηση βελτιώνει την αυτoεικόνα και την αυτοεκτίμηση μας, άρα και την ψυχολογία μας» Δώρο στον οργανισμό μας χαρακτήρισε την άσκηση η αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας και αθλητικής ψυχολογίας του τμήματος επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μαρία Ψυχουντάκη, η οποία ήταν σήμερα κα...

Ο Νίκος Μιχαλόπουλος, συγγραφέας του βιβλίου «Κορυφές μέσα μας», στην ΕΡΑΣΠΟΡ Δυνατά συναισθήματα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την Βίκυ Σπύρου, από την συγκλονιστική αφήγηση του πρωταθλητή του ακοντισμού και της σκοποβολής, συγγραφέα και δάσκαλου Νίκου Μιχαλόπουλου, μιας αληθινής...

Η πρωταθλήτρια του τριάθλου και του μαραθωνίου μας μαθαίνει πώς να κάνουμε τον αθλητισμό τρόπο ζωής. Αν θέλετε να μάθετε πως να κάνετε τον αθλητισμό τρόπο ζωής, τότε η συνταγή είναι, Ντενίζ Δημάκη. Η πρωταθλήτρια του τριάθλου και του μαραθωνίου βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ, καλεσμένη της Βίκυ...

«Υγεία και σπορ» και στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ φιλοξενήσαμε σήμερα τον τεχνικό διευθυντή υποδομών στον Απόλλωνα Σμύρνης, Θοδωρή Μπερδέ, που μας μίλησε για το άθλημα της υδατοσφαίρισης και της κολύμβησης, στα νέα παιδιά. Γνωρίσαμε επίσης τον κορυφαίο μας σκοπευτή στο σκητ Μάκη Μίττα, αλλά και την χρυσή κυπελλούχο για το 201...

Έχει «κολλήσει» ο μεταβολισμός σας και δεν μπορείτε να χάσετε γραμμάριο; Νιώθετε πως αυτός είναι ο ένοχος και όλοι εμείς τα «θύματα» του; Η αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση, ρίχνει φως στο κεφάλαιο μεταβολισμός και μας εξηγεί το πως μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε. ...

«Υγεία και σπορ» και σήμερα στη συντροφιά μας οι παγκόσμιοι πρωταθλητές της ιστιοπλοΐας στην κατηγορία 470 Παναγιώτης Μάντης και Παύλος Καγιαλής.

Το ευ ζην του Ιπποκράτη...στο σήμερα Με την αθλητική ιατρική, την εξέλιξή της από τα χρόνια του Ιπποκράτη μέχρι τις μέρες μας και τις θεωρίες για το ευ ζην του χθες, που "κουμπώνουν" στο σήμερα, ασχολήθηκε η εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «Υγεία και σπορ», με καλεσμένη στο στούντιο, την Μαρία Καββαδία, Ιστορικό...

Γιάννης Δρυμωνάκος...η επιστροφή Πρωινό Κυριακής στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», μαζί με έναν εκ των κορυφαίων μας κολυμβητών, τον Γιάννη Δρυμωνάκο. Ο πρωταθλητής μας ο οποίος επέστρεψε στην ενεργό δράση διεκδικώντας την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο ντε Τζανέιρο, μίλ...

Το ποδήλατο στη ζωή μας Ένα ταξίδι στον κόσμο του ποδηλάτου έκανε σήμερα η εκπομπή «Υγεία και Σπορ», με οδηγό την πρωταθλήτρια ποδηλασίας Βαρβάρα Φασόη. Πώς να επιλέξω ένα ποδήλατο, τι μου προσφέρει η άσκηση με αυτό, πώς να κυκλοφορώ με ασφάλεια, αλλά και ότι έχει σχέση με την ποδηλασία, εξήγησε στη Βίκυ...

Η εκπομπή «Υγεία και Σπορ», έδωσε μικρόφωνο στην οικογένεια των special olympics, φιλοξενώντας στο στούντιο της ΕΡΑ ΣΠΟΡ τον συντονιστή-προπονητή ποδηλασίας των special olympics και παλιό πρωταθλητή των 3000μ. στιπλ Παναγιώτη Καραχάλιο. Στην πρωινή αθλητική συντροφιά και η Σούλα Διρέκη, ερασιτέχνης δρ...

99+1 λόγοι για άθληση Υπάρχουν 100 λόγοι για να ξεκινήσει κανείς να γυμνάζεται και ο Λεωνίδας Σταυρόπουλος, καθηγητής φυσικής αγωγής και σύμβουλος υγείας Ευεξίας και διατροφής απαρίθμησε στη Βίκυ Σπύρου τους πιο σημαντικούς. Ένας οδηγός υγείας που μας βοηθάει να κάνουμε καλύτερη την καθημερινότητά...

Άσκηση. Το φάρμακο για πολλές ασθένειες Άσκηση και σύγχρονες ασθένειες, όπως ο ζαχαρώδης διαβήτης, το θέμα της σημερινής εκπομπής, με καλεσμένη την Άννα-Μαρία Τουβρά, Διδάκτωρ του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδίκευση στην άσκηση για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Η ...

Νίκος Παπαγγελής: Ο έφηβος παρατριαθλητής με την τεράστια δύναμη ψυχής Μαθήματα ζωής, μαθήματα θάρρους και δύναμης ψυχής έδωσε σήμερα στην εκπομπή Υγεία και Σπορ ο 16χρονος παρατριαθλητής Νίκος Παπαγγελής. Ο σπουδαίος έφηβος με την λαμπερή αισιόδοξη ματιά, με το συνεχές αυθόρμητο χαμόγελο και την...

Βάλτε την άσκηση και τη σωστή διατροφή στις ζωές των παιδιών σας Για την αναγκαιότητα της σωματικής άσκησης των παιδιών, ως μέρος της σωστής ανάπτυξης και της κοινωνικοποίησής τους, καθώς και για το ρόλο της οικογένειας στην διαμόρφωση της αθλητικής παιδείας, μίλησε στην Βίκυ Σπύρου, η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και σχολι...

Γνωριμία με τα multi sports Με διάθεση για άθληση και κίνηση ξεκίνησε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, καθώς στην εκπομπή «Υγεία και Σπορ» βρέθηκε ο πρωταθλητής του διάθλου Γρηγόρης Σκουλαρίκης. Μίλησε στην Βίκυ Σπύρου για ένα άθλημα που γνωρίζει άνθιση τον τελευταίο καιρό στην Ελλάδα καθώς συνδυάζει...