Βίκυ Σπύρου

Κατέκτησε τις 7 ψηλότερες κορυφές του κόσμου, η αλπινίστρια και Πρέσβειρα του Eυρωπαϊκού Συμφώνου για το κλίμα, Βανέσσα Αρχοντίδου και σήμερα ήταν κοντά μας, στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και μας μίλησε  για μια νέα αποστολή ζωής!!!

Μια ξεχωριστή αθλητική ιστορία, γραμμένη στο γήπεδο της Τούμπας, πολλά χρόνια τώρα, ακούσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», από την Θωμαή Βαρδαλή, την 28χρονη διεθνή μεσοεπιθετικό του ΠΑΟΚ, που από ball girl, στην καυτή έδρα του ΠΑΟΚ, κατάφερε να γίνει αρχηγός του Δικεφάλου του Βορρά και να πανηγυρίζει μαζί του δεκάδες ... Read more

Μια ξεχωριστή αθλητική ιστορία, γραμμένη στο γήπεδο της Τούμπας, πολλά χρόνια τώρα, ακούσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», από την Θωμαή Βαρδαλή,...

Παγκόσμια μέρα ποδηλάτου η σημερινή και στην ΕΡΑΣΠΟΡ κουβεντιάσαμε για το πως θα ήταν η ζωή μας αν αφήναμε το αυτοκίνητο και παίρναμε το ποδήλατο!! Μια εκπομπή για την βιώσιμη αστική κινητικότητα, με καλεσμένους, τον πρόεδρο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας, κ. Βασίλη Διαμαντόπουλο, τον τεχνικό διευθυντή της ΕΟΠ κ. Γιώργο Λεβεντάκη και τον συγκοινωνιολόγο, του ΥΜΕΤ ΕΚΕΤΑ, κ. Σάκη Τσιούτρα!!

Αθλητικές ιστορίες σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, από την πρωτοπόρο του επί κοντώ, στις γυναίκες, Γωγώ Τσιλιγκίρη!!Μας αφηγήθηκε το ταξίδι της όλα αυτά τα χρόνια στον κόσμο του αθλητισμού, για το πως έγινε η γνωριμία της με τον αγώνισμα αυτό, για τις συνθήκες που επικρατούσαν τότε,  ενώ μας μίλησε και για την προπονητική της ιδιότητα, τα τελευταία 15 χρόνια, στον Α.Ο Φιλοθέης. Επίσης σήμερα, περπατάμε όλοι μαζί , στις 6 το απόγευμα στην «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ», στο ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ!!! «ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΜΑΖΙ. ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ και ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ», αυτό είναι άλλωστε και το μήνυμα της πρωτοβουλίας του ελληνικού ιδρύματος καρδιολογίας που έχει σαν στόχο να ενημερώσει τον κόσμο για τα σπουδαία οφέλη της συστηματικής άσκησης και κοντά μας ήταν ο καθηγητής καρδιολογίας, κ. Κώστας Τούτουζας, για να μας πει περισσότερα για αυτή την πραγματικά σπουδαία δράση.

Πόνος στα ισχία; Για ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς αθλητές αλλά και αθλούμενους, θα κουβεντιάσαμε σήμερα με τον χειρουργό ορθοπεδικό κ. Νίκο Μαρκέα!! Ποιές παθήσεις μπορεί να υποκρύπτει, ποια η αντιμετώπιση και ποιά αθλήματα αλλά και αθλητικές δραστηριότητες το επιβαρύνουν; Όλες οι απαντήσεις από τον κ. Μαρκέα, ο οποίος μας παρουσίασε και το νέο του βιβλίο, οι "θρυλικοί δρομείς", εκδόσεων ΣΑΛΤΟ!!

Στα 41 της ξεκίνησε να τρέχει για πρώτη φορά ερασιτεχνικά σε αγώνες δρόμου, η Χριστίνα Μαραγιάννη μέχρι και το 2016, όταν και μπήκε στο χώρο του στίβου και του πρωταθλητισμού σαν μέλος της ομοσπονδίας Μάστερ Αθλητών Στίβου, αλλά και ως αθλήτρια της Γ.Ε Αγρινίου…με διακρίσεις και πανελλήνια ρεκορ στα αγωνίσματα της ημιαντοχής και αντοχής, στην κατηγορία της, στον ανοιχτό και κλειστό στίβο και σήμερα μας διηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία. Επίσης σήμερα, κουβεντιάσαμε για έναν από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς των δρομέων και όχι μόνο, για την πελματιαία απονευρωσίτιδα!! Το πόσο σοβαρή και απειλητική είναι για τη δρομική πορεία ενός αθλητή, μας εξήγησε, ο Στέλιος Πετρούτσος, φυσιοθεραπευτής, εξειδικευμένος στην αθλητική αποκατάσταση.

Μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδο, με ρίζες από την Κίνα, που βρίσκει εφαρμογή και στον αθλητισμό, τον ιατρικό βελονισμό, μας παρουσίασε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, ο Φυσίατρος, Ειδικός Ιατρός Αποκατάστασης και ειδικός βελονισμού, ΕΔΟΕΑΠ, κ. Δημήτρης Εργελετζής. Επίσης… ο συγγραφέας, δάσκαλος, πρωταθλητής Ευρώπης και Βαλκανιονίκης στον ακοντισμό, στην κατηγορία μάστερ, Νίκος Μιχαλόπουλος, μας εξήγησε γιατί «Απαιτείται πολύς χρόνος για να γίνεις νέος»!! Το νέο του βιβλίο που είναι τροφή για σκέψη, έχει στόχο να μας κάνει και πάλι να ονειρευτούμε σαν παιδιά, αλλά και να κάνουμε πράγματα που μπορεί να γεμίσει την ψυχή μας!! Ο αθλητισμός είναι σίγουρα ένα από αυτά!!

Παγκόσμια μέρα χορού σήμερα και στην ΕΡΑΣΠΟΡ φιλοξενήσαμε μια ελληνίδα χορεύτρια διεθνούς αναγνώρισης, την Φωτεινή Παγγέα, που διαπρέπει στο Χιούστον του Τέξας, καθώς βραβεύτηκε με το «Όσκαρ-Freddy Award» ως η καλύτερη καθηγήτρια- χορεύτρια του Τέξας και η οποία μας ξενάγησε στον μαγικό κόσμο του χορού!! Κοντά μας, ήταν επίσης ο Αντώνης Πανάρετος, από τα πιο παλιά στελέχη της εθνικής ομάδας χειροπάλης, 7ος παγκόσμιος πρωταθλητής στην κατηγορία elite, μας μίλησε για το άθλημα που υπηρετεί εδώ και 42 χρόνια, αλλά και για την συμμετοχή του στο ευρωπαικο πρωτάθλημα της Φινλανδίας, ενώ στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ ήταν και ο Δημήτρης Λαλουδάκης, εκ των διοργανωτών του Tyros Run, μας μίλησε για τον αγώνα που θα γίνει 13-14 Μαΐου, στον Τυρό της Αρκαδίας!!!

Για την άσκηση, ως προληπτικό μέσο αλλά και ως τμήμα της θεραπείας για την πάθηση, των οστών, την οστεοπόρωση, κουβεντιάσαμε σήμερα με την ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο, Βίκυ Τριάντη. Μας εξήγησε τα πάντα για την χρόνια αυτή νόσο του σκελετικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και διαταραχή της αρχιτεκτονικής των οστών, αλλά και για τα πρωτόκολλα άσκησης!! Επίσης σήμερα, στην συντροφιά της ΕΡΑΣΠΟΡ, ο γυμναστής, δρομέας και μέλος της ομάδας «ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ», Αλέξανδρος Γεωργίου, μας μίλησε για τον 1ο Αντικαρκινικό Αγώνα Μνήμης Ορεινού Τρεξίματος, στην Κερατέα, που έχει σκοπό να στηρίξει με κάθε μέσο τους ανθρώπους που δίνουν τον δικό τους αγώνα με την νεοπλασματική νόσο!!

Γνωρίσαμε σήμερα την παραολυμπιονίκη του αλπικού σκι, Εύα Νίκου!!Παρά το γεγονός ότι η όραση της είναι τέτοια, που είναι σαν να βλέπει μέσα από ένα στενό χωνί…καταφέρνει με τον οδηγό της Δημήτρη Προφέντζα, να κατακτούν μετάλλια!! Στην παρέα μας και ο εμπνευστής της πατενταρισμένης μπάλας για παιδιά με οπτική αναπηρία, Ηλίας Μάστορας. Ένας άνθρωπος με ιδιαίτερες ευαισθησίες που βρήκε έναν τρόπο να μοιραστεί το πάθος του για το ποδόσφαιρο με τα τυφλά παιδιά, φτιάχνοντας μια μπάλα, που "κουδουνίζει" σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη, δίνοντας χαρά.

Be active… και μένουμε ενεργοί στην ΕΡΑΣΠΟΡ!!Κοντά μας ο εθνικός συντονιστής του BEACTIVE HELLAS, Διονύσης Καρακάσης και η πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών, αλλά και πρέσβειρα του προγράμματος, Βούλα Ζυγούρη!!Μιλήσαμε για μαζικό αθλητισμό και για το πρόγραμμα #BEACTIVE που μέσω δράσεων και εκδηλώσεων "μάχεται" την καθιστική ζωή και τη σωματική απραξία!! Επίσης κοντά μας ο πρόεδρος του συλλόγου «ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ» μας μίλησε για τον 6ο Αγώνα Πεδίου Άρεως «Στις Γειτονιές της Αθήνας», που θα διεξαχθεί στις 9 Απριλίου.

Έχει αφήσει τα διαπιστευτήρια της σε όποια ομάδα και αν έχει περάσει, η Αθηνά Ζέρβα!! 35 χρόνια στους πάγκους ως προπονήτρια μπάσκετ, έχει κοουτσάρει όλες τις ηλικιακές κατηγορίες ανδρών και γυναικών, όπου μετράει 6 ανόδους, ενώ αναλαμβάνοντας από το 2011-2022, την Εθνική ομάδα Κωφών Γυναικών οδήγησε το εθνικό μας συγκρότημα στην κορυφή του κόσμου με την κατάκτηση τριών διαδοχικών χρυσών μεταλλίων, στην ολυμπιάδα κωφών, στο παγκόσμιο και στο ευρωπαϊκό και στην ΕΡΑΣΠΟΡ, μας διηγήθηκε την δική της προπονητική ιστορία!! Επίσης κοντά μας ήταν η πρόεδρος της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρίες, η κ. Ιωάννα Καρυοφύλλη και μας μίλησε για την θητεία της δυο χρόνια τώρα, στην ομοσπονδία, για την ανάπτυξη και την πρόοδο των αθλημάτων που καλλιεργούνται καθώς και την εξεύρεση νέων αθλητών και αθλητριών, που θα αυξήσουν τη δυναμική της.

Η χρυσή ολυμπιονίκης του βάδην, το 2004, Αθανασία Τσουμελέκα ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και μιλήσαμε για αθλητισμό και όχι μόνο, μιας έχει κάνει στροφή και στην υποκριτική!! Στο στούντιο κοντά μας και δυο αθλητές της, η Πηνελόπη Σειραγάκη και ο Μανόλης Σελέντης, τρέχουν μαζί για μια δεκαετία περίπου και μας είπαν εμπειρίες τους!! Κοντά μας επίσης και η χάλκινη ολυμπιονίκης της ρυθμικής στο Σίδνει και αντιπρόεδρος της ΕΓΟ, Ειρήνη Αινδιλή, η οποία μας μίλησε για το παγκόσμιο κύπελλο ρυθμικής γυμναστικής που φιλοξενείται, 17-19, Μαρτίου, στο κλειστό γυμναστήριο ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ, του Φαλήρου.

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, με αθλητικές ιστορίες και σήμερα που αναδεικνύουν για μια ακόμη φορά το μεγαλείο και την δύναμη του αθλητισμού!! Ο Μάριος Γιαννάκου, από υπέρβαρος, καπνιστής και άνθρωπος που δεν αγαπούσε ιδιαίτερα τον αθλητισμό, έφτασε να μετατραπεί όχι απλά σε έναν δρομέα, αλλά σε έναν υπερμαραθωνοδρόμο που κατάφερε να τερματίσει υπερμαραθωνίους στα πιο αφιλόξενα μέρη του πλανήτη, Αρκτική, Έρημο, Ζούγκλα της Κεντρικής Αμερικής, ενώ ετοιμάζεται για το Έβερεστ σε μια αποστολή με πράσινο αποτύπωμα!! Κοντά μας επίσης, ο Θοδωρής Κατσαρός, ο 65χρονος πρωταθλητής Ευρώπης στην κατηγορία masters της κολύμβησης!! Ο Φαρμακοποιός από την Ιτέα της Φωκίδας κολυμπά εδώ και 55 χρόνια, τα τελευταία έχοντας υποβληθεί σε μεταμόσχευση νεφρού. Συνεχίζει να κολυμπά με τους υγιής αθλητές, με τον ενθουσιασμό ενός εφήβου!!

Mια μεγάλη μορφή του γυναικείου μπάσκετ σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ!!Κοντά μας η ολυμπιονίκης, τιμ μάνατζερ της Εθνικής γυναικών και προπονήτρια ακαδημιών Περιστερίου, Σοφία Κλιγκοπούλου!! Για πολλά χρόνια υπήρξε η σημαία της Εθνικής μας, με μια τεράστια καριέρα στην πανίσχυρη τότε ομάδα του Σπόρτινγκ, αλλά και στον ΔΑΣΑΛ!! Επίσης σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ...τρέξαμε ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ και μάθαμε όλα τα μυστικά του δημοφιλούς αυτού αγώνα από τον καθηγητή Φ.Α και προπονητή του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, Δημήτρη Τζεφαλή.

Μιλήσαμε για αντιγήρανση, με την μαιευτήρα χειρουργό-γυναικολόγο, με εξειδίκευση στην αντιγήρανση, Έφη Ρομποτή και είπαμε τα πάντα γύρω από το θέμα αυτό, για τον ρόλο της άσκησης και της διατροφής, αλλά και για όλα τα όπλα της επιστήμης ενάντια στον χρόνο!!! Κοντά μας ήταν επίσης ο δήμαρχος Ναυπλιέων, Δημήτρης Κωστούρος, ο οποίος μας μίλησε για τον φετινό μαραθώνιο που θα διεξαχθεί 5 Μαρτίου!!

Την δική της ιστορία, ως διαιτητής του μπάσκετ, γράφει η Πέγκυ Γρίβα, η οποία "σφυρίζει" εδώ και 21 χρόνια στα ελληνικά γήπεδα, τα τελευταία 6, στην Α1 εθνική κατηγορία και στην ΕΡΑΣΠΟΡ μας διηγήθηκε ιστορίες από τα παρκέ, πάντα με την γλώσσα του αθλητισμού, καθότι γυμνάστρια αλλά και διατροφολόγος!!! Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ και ο αντιδήμαρχος αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου, Χάρης Μαυρουδής, ο οποίος μας μίλησε για το 1ο In Pool TRIathlon Chalandri 2023, που θα διεξαχθεί αυτό το Σαββατοκύριακο 11 και 12 Φεβρουαρίου, στο κλειστό Δημοτικό Κολυμβητήριο Χαλανδρίου – «Ν. Πέρκιζας».