Infinitely Curious: Sleep. One of the most important aspects of our life | 11.08.24

Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες πτυχές της ζωής, της υγείας και της μακροζωίας μας και όμως, βρίσκεται όλο και περισσότερο σε δεύτερη μοίρα στην κοινωνία του 21ου αιώνα, με καταστροφικές συνέπειες για τους ανθρώπους.

Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world – Alzheimer’s, cancer, obesity, diabetes – has very strong causal links to deficient sleep. But many of us have a hard time trying to get a good night’s sleep.