Ο καρδιολόγος-υπερτασιολόγος, Καθηγητής στο George Washington University, κ. Ανδρέας Πιτταράς αναλύει τις νεότερες έρευνες για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, που αποτελούν την πρώτη αιτία πρόωρου θανάτου στην Ε.Ε. και μας εξηγεί ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε, αλλά και πώς να “θωρακίσουμε” την καρδιά μας με μικρές καθημερινές αλλαγές.
Στο δεύτερο μέρος της εκπομπής συζητάμε για τη νηστεία με επιστημονική ματιά. Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος κ. Νίκος Καφετζόπουλος μάς εξηγεί τι αλλάζει στο σώμα μας όταν περιορίζουμε τις ζωικές τροφές, ποια είναι τα οφέλη και πού χρειάζεται προσοχή, ώστε η νηστεία να γίνει ευκαιρία φροντίδας του εαυτού μας.
Παραγωγή – παρουσίαση: Νάσια Μπουλούκου