Στη σημερινή εκπομπή «Φωνές και Μουσικές» φιλοξενήσαμε ζωντανά στο στούντιο την ψυχολόγο Παναγιώτα Μπαλή.
Αναλύσαμε την έννοια της ψυχικής ευεξίας (well-being) και τη διαφορά της από την επιβλημένη θετικότητα. Συζητήσαμε τις επιπτώσεις των κοινωνικών δικτύων, της παθητικής χρήσης και της σύγκρισης στην αυτοεκτίμηση.
Εστιάσαμε στα αίτια του εργασιακού άγχους, του burnout και στη δυσκολία θέσπισης προσωπικών ορίων. Εξετάσαμε τη σημασία των διαπροσωπικών σχέσεων, της κοινότητας και του σωστού τρόπου ζωής.
Θίξαμε τα κοινωνικά αδιέξοδα και την ανάγκη να μη φορτώνεται η ευθύνη αποκλειστικά στο άτομο. Αναφερθήκαμε στις ιδιαίτερες ψυχολογικές προκλήσεις της ομογένειας και στους τρόπους διαχείρισης της νοσταλγίας. Ολοκληρώσαμε με πρακτικές προτάσεις για τον επαναπροσδιορισμό των αξιών μας και την αναζήτηση βοήθειας.
Επιμέλεια παρουσίαση Αλέξης Κώστας