Mια μεγάλη μορφή του γυναικείου μπάσκετ σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ!!Κοντά μας η ολυμπιονίκης, τιμ μάνατζερ της Εθνικής γυναικών και προπονήτρια ακαδημιών Περιστερίου, Σοφία Κλιγκοπούλου!!
Για πολλά χρόνια υπήρξε η σημαία της Εθνικής μας, με μια τεράστια καριέρα στην πανίσχυρη τότε ομάδα του Σπόρτινγκ, αλλά και στον ΔΑΣΑΛ!!
Επίσης σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ...τρέξαμε ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ και μάθαμε όλα τα μυστικά του δημοφιλούς αυτού αγώνα από τον καθηγητή Φ.Α και προπονητή του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, Δημήτρη Τζεφαλή.
Δημήτρης Τζεφαλής
Η δύναμη του αθλητισμού και της ανθρώπινης ψυχής μέσα από τις ιστορίες, πέντε ανθρώπων, που αποτέλεσαν τις πιο «δυνατές» φιγούρες του φετινού μαραθωνίου.
Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» φιλοξενήσαμε:
την φετινή 3η νικήτρια του μαραθωνίου Βασιλική Κωνσταντινοπούλου και την...
Είπαμε τα πάντα για τον μαραθώνιο της Αθήνας, σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον προπονητή του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, Δημήτρη Τζεφαλή, αλλά και συγγραφέα του βιβλίου «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις».
Τι κά...
Ο αθλητισμός συνάντησε την τέχνη σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ. Η εκπομπή «Υγεία και σπορ» υποδέχθηκε στο στούντιο εκλεκτούς καλεσμένους. Τον αγαπημένο ηθοποιό του θεάτρου, του κινηματογράφου και της τηλεόρασης, σκηνοθέτη και δρομέα υπεραποστάσεων Άγη Εμμανουήλ, ο οποίος μετά τον ακτιβιστική δράση των 240 χι...
Γυμνάζεστε εντατικά, αλλά παρόλα αυτά η απόδοσή σας είναι μειωμένη, νιώθετε αδικαιολόγητο αίσθημα μυϊκής κόπωσης, έχετε μελαγχολική διάθεση, νιώθετε ανορεξία, κάνετε ανήσυχο ύπνο, τότε ίσως να είστε αντιμέτωποι με το σύνδρομο της υπερπροπόνησης.
Για την κατάσταση αυτή της υπερβολικής προπονητικής κόπ...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα το μεσημέρι στην ΕΡΑΣΠΟΡ, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, Γιάννης Δρυμωνάκος, μας έκανε γνωριμία με το Cross Swim.
Η διαιτολόγος-αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση, μας είπε υγιεινές χειροποίητες συνταγές για καλοκαιρινές-αθλητικές γλυκιές λιχουδιές, ενώ ο Δημήτ...
Χρηστικές προπονητικές και διατροφικές συμβουλές έδωσαν στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ενόψει και του φετινού 34ου αυθεντικού μαραθωνίου ο προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, ο Δημήτρης Τζεφαλής και η Κλινική Διαιτολόγος- Αθλητική Διατρο...
Το δρομικό κίνημα μεγαλώνει στην Ελλάδα, μαζί και οι απαιτήσεις των νεοεισερχομένων δρομέων για γρήγορα προσωπικά ρεκόρ.Ποιος ο ρόλος όμως της προπονητικής ηλικίας του κάθε αθλούμενου στον καθορισμό των προπονητικών και αγωνιστικών στόχων; Πόσο κινδυνεύει κάποιος να κληρονομήσει μη αναστρέψιμους τραυμ...
ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 1