Παυλίνα Βουλγαράκη

Σε αυτό το επεισόδιο, η Παυλίνα Βουλγαράκη μιλά για τη συνήθεια μέσα από την επιστήμη του εγκεφάλου και την προσωπική εμπειρία. Εξηγεί πώς σπάει ο κύκλος της συνήθειας: πρώτα με τη συνειδητή παρατήρηση της στιγμής που εμφανίζεται, ύστερα με ένα μικρό, διαφορετικό βήμα που ανοίγει νέο νευρωνικό μονοπάτι. Μ...

Στο νέο επεισόδιο του «Έλα λίγο πιο κοντά», η Παυλίνα Βουλγαράκη συνομιλεί με τη Μαρίνα Σπανού για τη νεότητα, την πίεση του να είσαι πρότυπο στα 23, την επιτυχία του «Ταξιδιού», την εξέλιξη της γραφής της, τον έρωτα και ένα σκοτάδι που ακόμη δεν έχει βρει καλλιτεχνική μορφή. Μια ειλικρινής συζήτησ...

Στο νέο επεισόδιο του «Έλα λίγο πιο κοντά», η Παυλίνα Βουλγαράκη συναντά τον Μάριο Μάζαρη και μιλούν για το πώς θα έπρεπε να είναι τα σχολεία σήμερα, τη σημασία του δασκάλου και γιατί η ζωή είναι το πιο ουσιαστικό σχολείο. Συζητούν για τις προκλήσεις των γονιών, τη σύγκριση που διαπερνά την κοινωνία, αλλά και ...

Η Παυλίνα Βουλγαράκη συνάντησε τον θρυλικό λυράρη και τραγουδιστή Βασίλη Σκουλά σε μια συζήτηση για τη μουσική ως τρόπο ζωής, τη μνήμη, την παράδοση και την προσωπική του πορεία. Ένα επεισόδιο για όσα περνούν από γενιά σε γενιά. Η Παυλίνα Βουλγαράκη σε συνεργασία με την πλατφόρμα ER...

Στο νέο επεισόδιο της σειράς, η Παυλίνα Βουλγαράκη συνομιλεί με τον Καθηγητή Ψυχιατρικής και διαπιστευμένο Υπνολόγο, Δημήτρη Γ. Δικαίο για τον ύπνο, τις διαταραχές του και τον ρόλο του στη σύγχρονη ζωή. Μια συζήτηση επιστημονική, καθαρή και ανθρώπινη, που υπενθυμίζει ότι ο ύπνος δεν είναι πολυτέ...

Η δυσκολία να συγχωρήσεις τον εαυτό σου δεν γεννήθηκε τώρα. Έχει μνήμη. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ενοχή, την αυτοτιμωρία και τη συγχώρεση. Την σημασία της  ανάληψη ευθύνης και την δυνατότητα αλλαγής πορείας. Για το πώς ζητάς συγγνώμη, πώς μετατρέπεις την ενοχή σε νόημα και γιατί η ...

Ο Μίλτος Πασχαλίδης μιλά στο podcast της Παυλίνας Βουλγαράκη για τις στιγμές που το γράψιμο γίνεται επιτακτικό, για τις φάσεις μέχρι να βρει το δικό του γράψιμο και για την αγάπη προς τα τραγούδια των άλλων. Με την κιθάρα του παρούσα σε όλη τη συζήτηση, παίζει, δοκιμάζει και κλείνει με μια συγκινητι...

Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Έλα λίγο πιο κοντά», ακούμε μια προσωπική και γεμάτη αγάπη συζήτηση της Παυλίνας Βουλγαράκη με τη δασκάλα της, ιδιαίτερα καταξιωμένη δασκάλα φωνητικής Ελισάβετ Καρατζόλη, για τη φωνή ως χώρο ψυχικής έκφρασης και ελευθερίας, όπου η ερμηνεία συναντά την αυτογνωσία και τη β...

Ο Στάθης Δρογώσης και η Παυλίνα Βουλγαράκη συναντιούνται σε έναν ζεστό, ειλικρινή διάλογο για τη γονεϊκότητα, τις γιορτές και τον χρόνο που αξίζει να μοιραζόμαστε με τα παιδιά μας. Με αφετηρία δύο διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές εμπειρίες ,έναν πατέρα με κόρη στην εφηβεία και μια μητέρα με ένα...

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι πάντα κάτι που νιώθεις. Μερικές φορές είναι κάτι που απλώς παρατηρείς. Σε αυτό το διαφορετικό επεισόδιο, με αφορμή τη χρονιά που φεύγει, η Παυλίνα Βουλγαράκη σκέφτεται δυνατά για την ευγνωμοσύνη έξω από τα «πρέπει». Για όσα χάθηκαν, αλλά και για όσα έμειναν. Για τη χαρά των άλλων, για...

Μια βαθιά και αληθινή συζήτηση ανάμεσα στην Παυλίνα Βουλγαράκη και τον Δημήτρη Σαμόλη.Με αφορμή την παράσταση «Στρακαστρούκες», που για τρίτη συνεχή χρονιά γίνεται sold out, η Παυλίνα Βουλγαράκη φιλοξένησε τον Δημήτρη Σαμόλη σε μια συνομιλία που μετατράπηκε σε μια εξομολόγηση για το νόημα του να είσαι...

Σε αυτό το επεισόδιο, η Παυλίνα Βουλγαράκη συνομιλεί με τη Σοφία Κουβελάκη ιδρύτρια και CEO του Home project - ένα δίκτυο σπιτιών και ανθρώπων που προστατεύουν ασυνόδευτα παιδιά–πρόσφυγες που φτάνουν μόνα τους στην Ελλάδα, αναζητώντας ασφάλεια. Μιλάμε για τη στιγμή που γεννήθηκε η ιδέα ενός πλέγ...

Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Έλα λίγο πιο κοντά», η Παυλίνα Βουλγαράκη φιλοξενεί τη Μαρίζα Ρίζου και τον Γιώργο Περρή σε μια βαθιά, ανθρώπινη και γεμάτη χιούμορ συζήτηση για τη φιλία. Μιλούν για τις σχέσεις που μας στηρίζουν, τα λάθη, τις παρεξηγήσεις και τις στιγμές ειλικρίνειας που χτίζουν πραγματική οικειό...

Στο νέο επεισόδιο του podcast της Παυλίνας Βουλγαράκη, η καθηγήτρια ψυχιατρικής και πρώην πρόεδρος του ΟΚΑΝΑ, Μένη Μαλλιώρη, μιλά για το φαινόμενο της εξάρτησης μέσα από το πρίσμα της επιστήμης, της ψυχολογίας και της κοινωνικής πραγματικότητας. Πώς γεννιέται μια εξάρτηση; Ποιοι βιολογικοί και ψυχολ...

Η διακεκριμένη συγγραφέας, ψυχολόγος κι ομότιμη καθηγήτρια ψυχολογίας, Φωτεινή Τσαλίκογλου και η Παυλίνα Βουλγαράκη συναντιούνται σε μια βαθιά ανθρώπινη συζήτηση για τη σχιζοφρένεια, τη μανιοκατάθλιψη, τη δημιουργικότητα και την τρέλα που φωτίζει την ψυχή. Μιλούν για τον φόβο, τη φαντασία, τη Μαργ...