«Υγεία και σπορ» και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Άννα Κανδαράκη, μας είπε το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις κρίσεις πανικού, απόρροια των στρεσογόνων...
Βίκυ Σπύρου
«Υγεία και σπορ» και στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, κουβεντιάσαμε για την αυτόματη λειτουργία επιβίωσης Fight or Flight (πάλη ή φυγή), στην οποία μπαίνει ο εγκέφαλος για να αντιμετωπίσει καταστάσεις...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης, Βασίλης Mούγιος, μας είπε τα πάντα για το γαλακτικό οξύ.
Είναι εχθρός ή παρεξηγημένος...
«Υγεία και σπορ» και στην παρέα μας σήμερα η Νάντια Συντζανάκη.
Ironman τριαθλήτρια, ποδηλάτισσα, αρχιτεκτόνισσα στο επάγγελμα, σύζυγος και μαμά τριών παιδιών, πηγή έμπνευσης...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα γνωρίσαμε την νέα πρόεδρο της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρίες (ΕΑΟΜ-ΑμεΑ), Ιωάννα Καρυοφύλλη, μια γυναίκα με ιδιαίτερες...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο Δημήτρης Τζεφαλής, καθηγητής φυσικής αγωγής και προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team,...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, ο γυμναστής και προπονητής βόλεϊ της γυναικείας ομάδας του Ηλυσιακού, Γιώργος Μιχαλόπουλος, μας είπε τα πάντα για την ενδυνάμωση...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, φιλοξενήσαμε το ιστιοπλοικό δίδυμο στα 470 που θα μας εκπροσωπήσει στους Ολυμπιακούς του Τόκυο. Την χρυσή ολυμπιονίκη της Αθήνας...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα γνωρίσαμε, το “EL FANTASMA”, το νέο ταλέντο του ορεινού τρεξίματος των τελευταίων τεσσάρων ετών, τον Αγρινιώτη Φώτη Ζησιμόπουλο που από τα πυγμαχικά...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα κοντά μας στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ ήταν η πρωταθλήτρια των 400μ Ειρήνη Βασιλείου, η οποία μας μίλησε για το πρόσφατο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Τορούν,...
Την συγκλονιστική του εμπειρία, έτσι όπως την βίωσε προς την κορυφή του φονικού Κ2 των Ιμαλαΐων, μας αφηγήθηκε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο θρύλος...
Μάθαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ότι πρέπει να ξέρουμε για το ορεινό τρέξιμο, από τον υπερτριαθλητή, Σπαρταθλητή και προπονητή, Δημήτρη...
Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», φιλοξενήθηκε ο φυσιοθεραπευτής και δρομέας βουνού Νάσος Κουτσουραδής και μας μίλησε για την μυική μνήμη, αλλά και για...
Για την οστεοαθρίτιδα του γόνατος, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό – Τραυματολόγο και ποδηλάτη, Δημήτρη...
Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο;
Τις απαντήσεις...
Τι είναι το αθλητικό ταλέντο και πως ανιχνεύεται; Η γενετική προδιάθεση τι ρόλο παίζει και τι πρόβλεψη υπάρχει στην εξέλιξη ενός ταλέντου, σε πρωταθλητή;
Τις απαντήσεις...
Ο Μάνος Παρασκάκης, μαραθωνοδρόμος πλέον και πατέρας της μικρής Μελίνας που «έφυγε» από την ζωή πριν από πέντε χρόνια μετά από ένα χειρουργείο ρουτίνας, μας διηγήθηκε...
Απολαυστική η κουβέντα σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» με τον μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Γιάννη Περιστέρη.
Κουβεντιάζοντας για την γυναίκα...
ΣΕΛΙΔΑ 9 ΑΠΟ 11