Για την οστεοαθρίτιδα του γόνατος, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό – Τραυματολόγο και ποδηλάτη, Δημήτρη Κωνσταντή, ο οποίος μας είπε τα πάντα για την εκφυλιστική αυτή νόσο, αλλά και για τον ρόλο της άσκησης.
...
Βίκυ Σπύρου
Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο;
Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», ο εργοφυσιολόγος, επικεφαλής του Myathlete και δρομέας, Νίκος Δημητριάδης.
...
Τι είναι το αθλητικό ταλέντο και πως ανιχνεύεται; Η γενετική προδιάθεση τι ρόλο παίζει και τι πρόβλεψη υπάρχει στην εξέλιξη ενός ταλέντου, σε πρωταθλητή;
Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», η Ελισάβετ Βελέντζα, αθλητικός επιστήμονας, προπονησιολόγος, εξειδικευμένη στην Ανακ...
Ο Μάνος Παρασκάκης, μαραθωνοδρόμος πλέον και πατέρας της μικρής Μελίνας που «έφυγε» από την ζωή πριν από πέντε χρόνια μετά από ένα χειρουργείο ρουτίνας, μας διηγήθηκε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, την δική του αθλητική ιστορία, για το πώς το τρέξιμο του έδωσε δύναμη να διαχειριστεί το πένθος του.
...
Απολαυστική η κουβέντα σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» με τον μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Γιάννη Περιστέρη.
Κουβεντιάζοντας για την γυναίκα του σήμερα καταλήξαμε ότι πάντα, σε όλες τις δεκαετίες της ζωής της, υπάρχει ένας καλός λόγος για να ασκηθεί, με τα οφέλη να είναι υπερπολλαπ...
Για το «κρύο» ελιξίριο της υγείας, τη χειμερινή κολύμβηση και τα οφέλη της στον οργανισμό, κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την προπονήτρια και παγκόσμια πρωταθλήτρια ανοιχτής κολύμβησης masters, Βίκυ Κουβέλη, αλλά και με την χειμερινή κολυμβήτρια Φαίη Σιαμανίκου....
Τα κορίτσια έπαιξαν μπάλα σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ. Στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», φιλοξενήσαμε την αρχηγό της Γλυφάδας, (ομάδα Α΄ Εθνικής) Μαρία Παπακώστα αλλά και την Τόνια Γιαννούτσου του Λεοντικού Κηφισιάς, (ομάδα Β΄ Εθνικής).
Τα δυο κορίτσια, μας μίλησαν για το ποδοσφαιρικό τους πάθος, αλλά και για τις ...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, προσεγγίσαμε το τεράστιο θέμα της σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης αθλητριών από ανθρώπους που κατέχουν εξουσία στον χώρο του αθλητισμού, με αφορμή την καταγγελία της Σοφίας Μπεκατώρου.
Είναι εύκολο και πόσο για μια γυναίκα-αθλήτρια που βιώνει μι...
Μπορούμε και πώς, να κάνουμε πιο ελκυστική την αερόβια προπόνηση; Πώς γίνεται η μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο χωρίς να κινδυνεύσουμε από τραυματισμούς;
Η καθηγήτρια Φ.Α , προπονήτρια, αλλά και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος στις μεσαίες αποστάσεις Καρολίνα Σκούρτη μας συμβουλεύει.
Κ...
Ο Νίκος Σιδερίδης στο «Υγεία και σπορ».
«Υγεία και σπορ» και σήμερα, η αθλητική διατροφολόγος και μεγάλο αστέρι του παρελθόντος, στην κολύμβηση, Τόνια Μαχαίρα, μας έδωσε συμβουλές για το τι πρέπει να τρώμε μετά την προπόνηση, πώς υπολογίζουμε την ποσότητα, αλλά και το ποιές τροφές θα πρέπει να αποφεύγουμε.
...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, με τον πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας Ευάγγελο Φιλόπουλο κουβεντιάσαμε για το κάπνισμα, τις συνέπειες του στην υγεία μας, αλλά και για το εναλλακτικό αντίδοτο, αυτής της παρωχημένης μόδας, που δεν είναι άλλο, από τον αθλητισμό.
Στην κουβέντ...
«Υγεία και σπορ», και σήμερα ο βραβευμένος συγγραφέας, δάσκαλος και πρωταθλητής ακοντισμού και σκοποβολής Masters, Νίκος Μιχαλόπουλος, μας έδωσε την δική του οπτική για αυτό που βιώνει όλος ο πλανήτης, μας μίλησε μέσα από τα μάτια των παιδιών που μπορούν και βλέπουν τα πράγματα αλλιώς.
Επίσης, έκαν...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα ο ειδικευόμενος γιατρός και δρομέας, Δημήτρης Πεϊχαμπέρης, μας μίλησε για τον δικό του ξεχωριστό αγώνα που τερμάτισε, αυτόν του covid.
Μας μίλησε για την πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία, για το αν ο αθλητισμός συνέβαλε στην αποθεραπεία του, αλλά και για την προσμονή του να φορ...
«Υγεία και σπορ», και σήμερα μάθαμε τα πάντα για τον «δεύτερο εγκέφαλο» μας, το έντερο και το πως σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική μας υγεία, από τον Γαστρεντερολόγο, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Προϊστάμενο Τμήματος Έρευνας Κλινικών Δοκιμών ΕΟΦ Στέφανο Ταραζή, ο οποίος μας μίλησε ακόμα, για το πω...
«Υγεία και σπορ» και σήμερα στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ, κουβεντιάσαμε με τον Αγγειοχειρουργό-Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Νίκο Πατέλη για την υγεία του αγγειακού μας συστήματος και την συμβολή της άσκησης, με την Mental Trainer-Ψυχολόγο, Φρόσω Μήτσιου, για το άγχος και την διαχείριση του, ...
Στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ» , γνωρίσαμε τον πρωταθλητή αναρρίχησης και φοιτητή ιατρικής Μάνθο Βαλσαμίδη, ο οποίος, εν μέσω πανδημίας, μετέτρεψε το φοιτητικό του σπίτι σε γυμναστήριο αναρρίχησης!
...
Τι συμβαίνει όταν χάνεται ο ρυθμός της καρδιάς μας, πόσο επικίνδυνο είναι αυτό, διατρέχουν κίνδυνο όσοι έχουν αρρυθμίες και παράλληλα γυμνάζονται, υπάρχουν αθλήματα που θα μπορούσαν να τις δημιουργήσουν;
Στα ερωτήματα αυτά και σε πολλά ακόμη απάντησε στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ»,...
ΣΕΛΙΔΑ 16 ΑΠΟ 17