Για την ορμόνη του ύπνου, την μελατονίνη, γνωστή και ως ορμόνη του «σκότους», που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου, ενώ έχει επίδραση και στην άσκηση, καθώς μπορεί να αυξήσει την δύναμη, την αντοχή και την μυϊκή ανάπτυξη, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «Υγεία και σπορ», με την ενδοκρινολόγο –διαβητολόγο, Βίκυ Τριάντη.
Η Βίκυ Τριάντη στο Υγεία και Σπορ (α’ μέρος) | 30.05.2021
