Στην εκπομπή της Πέμπτης 16 Οκτωβρίου 2025, καλεσμένη ήταν η κα. Βασιλική Ζήση, καθηγήτρια με ειδικότητα τις φυσικές δραστηριότητες στην Τρίτη Ηλικία, της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, η οποία αναπτύσσει το θέμα «Άσκηση και Τρίτη Ηλικία».
Πότε ξεκινά η Τρίτη ηλικία, τι προσαρμογές γίνονται στο σώμα καθώς περνάει η ηλικία, ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στα ηλικιωμένα άτομα και ποιες μορφές άσκησης ενδείκνυνται, τι πρέπει να προσέχει κάποιος ηλικιωμένος που θέλει να κάνει άσκηση, είναι μερικά από τα στοιχεία που αναφέρονται στην εκπομπή.
«Επιστήμη και Άθληση»
Μια εκπαιδευτική εκπομπή όπου διακεκριμένοι καθηγητές και επιστήμονες, αναδεικνύουν τον ρόλο της επιστήμης στις υπηρεσίες της υγείας και της άσκησης. Σκοπός είναι να διευκρινιστούν και να απλοποιηθούν διάφορες έννοιες γνωστές και άγνωστες, που μπορούν να ωφελήσουν όλους όσους ασκούνται, να παροτρύνουν όσους απέχουν, να ξεκινήσουν την άσκηση και να δώσουν πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές σε όσους καθοδηγούν ασκούμενους, όπως είναι οι προπονητές, οι γυμναστές και άλλοι φορείς της άσκησης.
Υπεύθυνος παραγωγής: Γιώργος Βίτκας