Η γνωστή ηθοποιός Θάλεια Ματίκα συζητά με τη Μαρία Κυριάκη πως εχει επιλέξει να δίνει υποσχέσεις και τι σημαίνει για εκείνη αυτή η συνθήκη. Στη συνέχεια η συνεργάτης της εκπομπής Πατρίτσια Αριστοτέλους εξηγεί ποιοί ειναι οι λόγοι που δίνουμε υποσχέσεις.
Κάθε Παρασκευή 7 με 8 το βράδυ, ένα τραγούδι γίνεται οδηγός για το κεντρικό θέμα σε κάθε εκπομπή. Για το ευ στο ζην, από συναισθήματα και εμπειρίες μέχρι πεποιθήσεις που μας κάνουν να δυσλειτουργούμε ή να κινητοποιούμαστε, έχουν κάτι να μας πουν ειδικοί σε επικοινωνία με ακροατές. Και ακόμη, δημοσιογράφοι, παραγωγοί, άνθρωποι των media, δημιουργοί, συντελεστές μιλούν για τις σειρές μυθοπλασίας που θα παρακολουθήσουμε φέτος από τις συχνότητες της ΕΡΤ, πάντα με οδηγό ένα τραγούδι.
Παραγωγή-Παρουσίαση : Μαρία Κυριάκη