Ο Περιφερειακός Σταθμός Ιωαννίνων δίπλα στους μαθητές που δοκιμάζονται στις φετινές Πανελλήνιες | 28.05.2026

https://www.ertecho.gr/wp-content/uploads/2026/05/2026-05-28-spotpanelliniesioannina.mp4

Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις είναι μια δοκιμασία, αλλά σε καμία περίπτωση δεν καθορίζουν όλη σου τη ζωή. Αυτές τις μέρες της μεγάλης προσπάθειας, μην αφήνεις το άγχος και τον πανικό να σε καταβάλουν. Δεν είσαι μόνος. Δεν είσαι μόνη.

Μίλα. Ζήτησε βοήθεια. Κι αν φοβάσαι, υπάρχει διέξοδος.

Κάλεσε δωρεάν και ανώνυμα στο 10306, τη Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Υπουργείου Υγείας.

Αν είσαι παιδί ή έφηβος, ή αν είσαι γονιός και ανησυχείς για το παιδί σου, θυμήσου: η Γραμμή SOS 1056 και η Ευρωπαϊκή Γραμμή 116 111 είναι εδώ για σένα.

Επαγγελματίες ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί βρίσκονται στην άλλη γραμμή του τηλεφώνου, όλο το 24ωρο, μόνο για να σε ακούσουν και να σε βοηθήσουν, όποτε εσύ το θελήσεις.

Μην κλείνεσαι στον εαυτό σου. Σπάσε τη σιωπή. Πάρε μια ανάσα. Όλα θα πάνε καλά.

Ένα κοινωνικό μήνυμα του Περιφερειακού Σταθμού Ιωαννίνων.

ΕΚΦΩΝΗΣΗ: Παναγιώτης Τζόκας & Μαρία Ρουμελιώτη (Κλινική Ψυχολόγος, Επιστημονική Υπεύθυνη της σειράς podcast του Περιφερειακού Σταθμού Ιωαννίνων «εψΕΠαφή»)
ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: Αργύρης Κλιμαντήρης
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Παναγιώτης Τζόκας

Παραγωγή: ΕΡΤ Ιωάννινα © 2026

___________
ΓΕΦΥΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ:
● Τηλ.: 26510 74371 (γραμματεία) •󠁏󠁏  26510 27230 (στούντιο)
● Email: ertioanninon@ert.gr
● Facebook: ΕΡΤ Ιωάννινα •󠁏󠁏 Instagram: @ertioannina •󠁏󠁏 Viber: 693 007 8234

AKOYΣΤΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ:
● FM 88,2MHz Λιγκιάδες •󠁏󠁏  90,2MHz Πολύγυρος •󠁏󠁏  90,8MHz Καναλλάκι •󠁏󠁏  98,7MHz Τετράκωμο 󠁯 •󠁏󠁏  100,3MHz Ακαρνανικά 󠁯 •󠁏󠁏  103,3MHz Μανωλιάσσα 󠁯 •󠁏󠁏  107,3MHz Δεμάτι 󠁯 •󠁏󠁏  107,9MHz Γρανιτσοπούλα
● LIVE & On Demand στο ertecho.gr και την εφαρμογή ERTεcho.