Στην εκπομπή της Πέμπτης 22 Ιανουαρίου 2026 καλεσμένη είναι η κα. Ανατολή Πετρίδου, Επίκουρη Καθηγήτρια Βιοχημείας της Άσκησης και διατροφής αθλουμένων, του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, η οποία αναπτύσσει το θέμα «Ενυδάτωση και άσκηση».
Ποιος είναι ο ρόλος του νερού στο ανθρώπινο σώμα, τι επιπτώσεις έχει η αφυδάτωση στην απόδοση, ποιες ποσότητες νερού πρέπει να λαμβάνει ένας απλός ασκούμενος και ποιες ένας αθλητής και πότε, ποια ροφήματα βοηθούν την ενυδάτωση και ποια πρέπει να αποφεύγονται, είναι μερικά από τα στοιχεία που αναφέρονται στην εκπομπή.
«Επιστήμη και Άθληση»
Μια εκπαιδευτική εκπομπή όπου διακεκριμένοι καθηγητές και επιστήμονες, αναδεικνύουν τον ρόλο της επιστήμης στις υπηρεσίες της υγείας και της άσκησης. Σκοπός είναι να διευκρινιστούν και να απλοποιηθούν διάφορες έννοιες γνωστές και άγνωστες, που μπορούν να ωφελήσουν όλους όσους ασκούνται, να παροτρύνουν όσους απέχουν, να ξεκινήσουν την άσκηση και να δώσουν πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές σε όσους καθοδηγούν ασκούμενους, όπως είναι οι προπονητές, οι γυμναστές και άλλοι φορείς της άσκησης.
Υπεύθυνος παραγωγής: Γιώργος Βίτκας
