Συμπλήρωμα κρεατίνης – Μύθοι και αλήθειες | 22.05.2025

Συμπλήρωμα κρεατίνης – Μύθοι και αλήθειες | 22.05.2025 Your browser does not support the audio element. https://www.ertecho.gr/wp-content/uploads/2025/05/20250522-ertflorina-epistimikaiathlisi.mp3

Στην εκπομπή της Πέμπτης 22 Μαΐου 2025, καλεσμένος ήταν ο κ. Βασίλειος Μούγιος, καθηγητής αξιολόγησης Βιολογικής Απόδοσης του ανθρώπου στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, ο οποίος αναπτύσσει το θέμα «Συμπλήρωμα κρεατίνης – Μύθοι και αλήθειες».

Ποια είναι η χρήση της κρεατίνης στον οργανισμό, πότε και γιατί πρέπει να χορηγείται συμπλήρωμα κρεατίνης, πόσο ασφαλές είναι η κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος, ποια πρέπει να είναι η δοσολογία, τι γίνεται με τις αναπτυξιακές ηλικίες και την κατανάλωση του συμπληρώματος, είναι μερικά από τα στοιχεία που αναφέρονται στην εκπομπή.


«Επιστήμη και Άθληση» 

Μια εκπαιδευτική εκπομπή όπου διακεκριμένοι καθηγητές και επιστήμονες, αναδεικνύουν τον ρόλο της επιστήμης στις υπηρεσίες της υγείας και της άσκησης. Σκοπός είναι να διευκρινιστούν και να απλοποιηθούν διάφορες έννοιες γνωστές και άγνωστες, που μπορούν να ωφελήσουν όλους όσους ασκούνται, να παροτρύνουν όσους απέχουν, να ξεκινήσουν την άσκηση και να δώσουν πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές σε όσους καθοδηγούν ασκούμενους, όπως είναι οι προπονητές, οι γυμναστές και άλλοι φορείς της άσκησης.

Υπεύθυνος παραγωγής: Γιώργος Βίτκας 

ΣΧΕΤΙΚΑ ON DEMAND

Exit mobile version